【有医说医|#立夏时节重在养心#，可以多按这个穴位！】立夏是农历二十四节气中的第7个节气，中医认为五脏对应自然界的四季，按照中医五行理论，夏季对应五脏中的心，因而立夏的养生重在养心神，护心阳。北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师徐萍萍：进入夏季，由于天气逐渐炎热，人们往往心躁不安，从而产生许多精神方面的不良症状，中医认为心主神明，所以在精神调养方面，夏季应静心养性，恬惔虚无。一方面要远离负能量，不要被网络上一些负面的舆论消息或者莫名哀叹的悲观情绪影响到自己。另一方面要学会自我调节，在这里推荐一个养心穴位给大家：劳宫穴，别名掌中。“劳”，劳作也；“宫”，宫殿。劳动累了需要一个宫殿休息一下，劳宫穴，是养心神的大穴，属于手厥阴心包经。心为君主之官，五脏之首，心包乃心脏外边的守卫，对心起重要保护作用。而劳宫穴是心包经上的荥穴，五行属火，不仅可以清心火，改善心神不宁，还可以带动脾土中的水湿气化为气，也就是加快脾胃的运化功能，改善口臭及便秘症状。如何按摩，请戳视频——#都视频##北京日报有医说医#
有医说医 | 立夏时节重在养心，可以多按这个穴位！
