转自：上观新闻
春天正是出游的好时节，可是，对花粉过敏的人来说就很灾难，这可怎么办？
花粉过敏确实很烦人，那有没有安全有效的治疗方式和预防小技巧呢？我们快听听专家怎么说！
医学顾问
上海市第一人民医院嘉定分院急危重症科
佘小银 副主任医师
陈莉 护师
花粉引起的过敏症状称为“花粉症”，主要表现为上下气道和眼部炎症，偶尔也引起其他器官病变。
花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。
花粉过敏有哪些症状？
①花粉过敏性鼻炎：出现鼻痒、打喷嚏、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状。
②花粉过敏性结膜炎：表现为眼睛发痒红肿，有黏液性分泌物溢出。
③花粉过敏性皮疹：主要为皮肤、耳朵等处奇痒，且皮肤上出现风疹块、小红点以及湿疹等。
④花粉过敏性哮喘：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难，并伴随突发性哮喘发作，症状逐渐加重。
花粉过敏有哪些特点？
①季节性：与空气中花粉浓度高峰一致，季节过后不用药自愈。
②速发性：来得快，去得快，会急性发作，离开致敏原马上好转。
③反复性：每年都可能发生。
④有效性：用药效果好，立竿见影。
⑤家族性：常有家族过敏史。
如何应对花粉过敏？
①对于花粉过敏症状严重的人群，建议做过敏原检测，明确过敏的花粉种类。
了解到底对哪些花草过敏后，可以在医生指导下，在相应的花粉期来临两周前，选择用鼻用激素、口服抗组胺药等药物来控制可能的症状。
②减少与花粉接触。
在花粉传播的高峰期，可以尽量减少外出的次数，从源头出发切断过敏原。
在家中除了必要的开窗通风，平时要关好门窗避免花粉随风而入。如果有条件的话，使用空气过滤器对家中空气进行净化。
③做好自身防护。
外出时要戴好口罩和护目镜，尽量穿长袖衣衫，少去花草、树木茂盛的地方，避免与花粉直接接触，尤其是在大风天更要提高警惕。
在清晨和雨后，空气中的花粉浓度相对较低，更适合出行。
④注意个人卫生。
回家之后要及时更换衣物，清洗身体和口鼻。如果发现皮肤有红肿、瘙痒等过敏症状，可以用冰镇的方式进行缓解。
保持家中的空气湿度适中，尽量多补充水分。
⑤常备抗过敏药。
可以在医生指导下，在家中常备一些相关的药物。一旦发现花粉过敏症状严重时，及时就医。
花粉过敏虽然让人烦恼，但只要我们防护得当，还是可以减少它对于我们身体的影响。
大家也无需过分担心，只要用积极的生活方式，我们必将享受一个充满希望的春天。
