节气养生谈|二十四节气——谷雨养生篇
和平街辖区中医药资源丰富
中医药名家云集
和平街街道联合
中华中医药学会
北京中医药大学国医堂中医门诊部
结合“二十四节气”
开设《节气养生谈》栏目
传播传统中医药文化独特魅力
增强中医药文化感染力
弘扬中医药文化
谷雨养生
谷雨三候
谷雨有三候:
一候萍始生;
二候鸣鸠拂羽;
三候戴胜降于桑。
其中最重要的物候是二候,
谷雨后布谷鸟在梳理羽毛,
人们会听到布谷鸟的叫声:
“布谷,布谷。”
像是提醒人们播种。
谷雨习俗
谷雨祭海
谷雨祭海是一项非常重要的习俗,
距今有两千多年的历史。
在谷雨这天,
渔民们要举行祭海活动,
在庙前或海边摆供祭祀,
向海神娘娘敬酒,
祈求出海平安、满载归来。
喝谷雨茶
谷雨时节雨量充沛、气候温暖,
在此时采摘的新鲜春茶,
色泽翠绿,叶质柔软,
且富含多种维生素和氨基酸,
喝了可以清火、辟邪、明目等。
赏牡丹
谷雨时节牡丹开,
也被称为谷雨花。
雍容富丽,
被誉为“花中之王”,
有数千年的历史。
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