女性多吃肉的4个好处

转自：中国食品报

【#女性多吃肉的4个好处# 】说到吃肉，一部分女性朋友会比较排斥，认为吃肉会胖人，不利于保持身材。其实，从健康的角度考虑，真的建议女性朋友要多吃点肉！女性多吃肉，有这些好处：①女性比男性需要更多的铁②从食物中获取维生素B12③减少肌肉流失④降低骨折风险 #科普中国十周年#