荞麦可以调节血脂控制血压

转自：中国食品报

【#荞麦可以调节血脂控制血压#】荞麦起源于我国，至今已有4000年的历史。#常吃荞麦的5大好处#：1维持肠道健康；2平稳血糖；3有利于控制血压；4调节血脂；5抗氧化抗炎。和大米相比，荞麦的蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素E以及矿物质钙、铁、锌、钾、镁等营养都较丰富。 ​