转自：荆州发布
今天
荆州气温在6~16℃
近日荆州天气晴好
最高气温也是逐日上升
11-12日
最高气温将升至21℃左右
但是
小布要提醒大家：
厚衣服先别着急收起来！
倒春寒可能要来
据湖北气象预测
湖北省在3月18日至26日
3月29日至31日
有多轮降温降水天气过程
3月中旬末至4月上旬中期
湖北可能发生
阶段性连阴雨和倒春寒
乍暖还寒温差大 谨防“开春病”
目前湖北省正处于冬春交替之际，天气乍暖还寒，昼夜温差大，一些病症也随之而来，对于一些体质较弱的人群，需要谨防这些高发疾病。
1.呼吸道疾病。由于天气多变，春季是呼吸道疾病的高发季节，尤其是体质较弱、抵抗力较差的人群，稍有不慎就容易中招。此时，不要急于脱去厚装，随时关注气温变化，除了关注最高气温也要关注最低气温，当温差超过8℃时，外出时要多备一件厚装，方便随时增减。同时，坚持适当运动，注意劳逸结合，补充足够的蛋白质。
2.心脑血管疾病。冬春交替，昼夜温差加大，对血管收缩、舒张的调节要求增高，同时天气转暖人们外出活动增多，身体耗氧量也随之增加，因此容易引发心脑血管疾病。所以尤其是老年人，在气温骤变时，要格外注意增减衣物，外出活动出汗后注意保暖，随身带好急救药品。尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。
3.骨关节疾病。冬春交替之际，如果赶上连续阴雨天气，湿冷的环境有可能加重骨关节疾病，这时要特别注意保暖，可以选择戴上护膝或护腕等防护装备。同时避免关节过度劳累，保持合理健康的生活和工作方式，保持情绪乐观。
荆州天气预报
今晚到明天白天
多云，气温7~13℃
3月11日
晴，气温8~21℃
3月12日
晴转多云，气温9~19℃
3月13日
多云，气温10~13℃
3月14日
多云，气温11~18℃
3月15日
小雨，气温14~20℃
眼下
气温起伏变化较大
请大家随时增减衣物
以防感冒发烧
来源：湖北气象、荆州气象
编辑：鲁春雪
审核：杨昌洪
终审：朱永胜
