【健康提醒】
这些药物不能与含酒精食物同服
吃头孢不能喝酒是因为头孢和酒精会产生双硫仑样反应。“安安科普”微信公众号提醒，双硫仑样反应发生的本质就是体内“乙醛蓄积”中毒反应。
会发生双硫仑样反应的主要是抗菌药物，包括头孢类药物：头孢哌酮、头孢他啶、头孢氨苄、头孢唑林、头孢拉定、头孢曲松、头孢美唑、头孢米诺、头孢孟多等；硝基咪唑类药物：甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑等；其他抗菌药物：呋喃唑酮、呋喃妥因、酮康唑、红霉素、灰黄霉素、左氧氟沙星、莫西沙星、复方磺胺甲恶唑等。服药期间和服药后不少于7天内禁止饮酒或食用含有酒精的食物。
【科学饮食】
买酱油首选“低盐”“低钠”品种
买酱油并不是越贵越好。“健康河南”微信公众号提示挑选时牢记这3个技巧：
选购时尽量选择“酿造酱油”，不要选购“配制酱油”。“酿造酱油”代表着更好的生产工艺、品质和味道。购买时看“氨基酸态氮”的数值，这反映的是酱油是否鲜美，特级酱油的“氨基酸态氮”的含量不应低于0.8g每100毫升，一级酱油不低于0.7，二级酱油不低于0.55，三级酱油在0.4克左右。还可以摇晃酱油瓶身，观察泡沫，泡沫小而均匀且不易散去的酱油相对好些。首选“低盐”“低钠”酱油，酱油属于“含盐大户”。10毫升酱油换算成盐大约是1.6～1.7克，接近每日建议摄入量的1/3。
【慢病管理】
皮肤病患者及时使用外用保湿剂
春节期间，天气干燥、湿度低，皮肤更加敏感。中国医学科学院皮肤病医院过敏与风湿免疫科房小凯提醒，银屑病、特应性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤病患者应常规使用外用保湿剂，加强皮肤保湿。
合理的保湿剂可以增强肌肤屏障的保护能力，减少肌肤对外界刺激的敏感性。避免过度洗涤、刺激皮肤、诱发或加重皮炎，适度洗澡，每1-2天一次，避免泡澡时间过长，避免过度烫洗、搔抓、搓揉皮肤，避免使用有刺激性的沐浴露或肥皂等清洁产品，避免去公共浴池或泳池。沐浴后使用润肤霜。银屑病、特应性皮炎患者，保湿剂/润肤霜的推荐用量为成人250g/周，儿童100g/周以上。
【疾病防控】
酒后饱食、老人幼儿不宜泡温泉
泡温泉有助于排除毒素、松弛肌肉、镇静舒缓神经系统等，广受欢迎的休闲、疗养方式之一。北京市疾病预防控制中心提醒，以下情况不适合泡温泉：
酒后、饱食后；腹泻症状未痊愈；心脑血管疾病的患者处于急性发作期或者血压不稳定的时期；感觉身体不适，如疲惫乏力、患呼吸系统疾病或者处于恢复期；身体上有尚未痊愈的破损伤口时；皮肤敏感人群，尤其处于过敏性皮肤症状急性发作期；高龄老人、低龄婴幼儿等均不宜泡温泉。
【生活新知】
“护眼模式”不能消除对眼睛伤害
开启“护眼模式”也不能无节制使用电子产品。“健康中国”微信公众号提醒，“护眼模式”是通过调节手机屏幕的色温和亮度等参数，把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系，在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害，却不能完全消除。
手机等电子产品对眼睛最大的伤害是长时间近距离用眼产生的视疲劳。因此，手机等电子产品即便开启“护眼模式”，如果长时间使用，也不会产生护眼效果，更不能防控近视。儿童青少年每天娱乐性视屏时间累计不宜超过1小时。看屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外20秒以上。
新京报记者 刘旭 整理
校对 吴兴发
