转自：河北法制报
【转需！#4个动作帮你燃脂瘦肚子#
】人体腹部是#最容易堆积脂肪的部位#之一。腹部脂肪不仅影响美观，更危害健康。如何燃烧腹部脂肪？除了注意饮食，定期锻炼也很重要。有氧运动是减少腹部脂肪的有效方法，抗阻力训练也可以进一步帮助减少腹部脂肪。4个动作帮你燃脂瘦肚子↓↓（人民网记者 闫妍）
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【转需！#4个动作帮你燃脂瘦肚子#】人体腹部是#最容易堆积脂肪的部位#之一。腹部脂肪不仅影响美观，更危害健康。如何燃烧腹部脂肪？除了注意饮食，定期锻炼也很重要。有氧运动是减少腹部脂肪的有效方法，抗阻力训练也可以进一步帮助减少腹部脂肪。4个动作帮你燃脂瘦肚子↓↓（人民网记者 闫妍）
