2023体育“科”代表|年终工作再忙，也别忘了要起来动一动

编者按：

长时间伏案工作，也别忘起来动一动；

特别是腰部的锻炼可要加强哦！

科学健身，快乐体育。2023年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻，继续为大家送上有趣有料的体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普缓解腰部疼痛的方法。