人物简介：东城中医医院骨科特聘专家，“清宫正骨”推拿传承人，常氏功夫推拿创始人，从事传统中医手法外治40余年，擅长治疗头痛、失眠、胃痛、颈椎病、腰椎病、膝关节病等，成立有常海源名医传承工作室。
进入冬季，天气寒冷，腰间盘突出患者发病增多。东城中医医院骨科特聘专家常海源表示：“骨关节病怕凉，在寒冷的冬季，发病概率增加，很多为20到40岁之间的青壮年人群，以体力劳动者和伏案工作者多见。目前，对本病的治疗仍以非手术疗法为主，其中按摩为治疗本病的方法之一。”
常海源介绍，腰间盘突出是由腰部椎间盘退行性改变，在外力作用下或一些诱发因素如劳累、受寒湿等，使纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫，神经根血管或脊髓等组织引起的腰痛，可伴有坐骨神经、放射痛等症状为特征的一种疾病，可分为三级，即：椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出，通常在膨出阶段疼痛较轻也易于治疗。“如患者感觉腰部不适，应及时就医治疗。”
中医理论认为，腰椎间盘突出症属“痹证”范畴，痹症之痛主要因为“不通则痛，不荣则痛”“痛多因于瘀”“风寒湿三气杂至合而为痹”。常海源在四十余年中医临床中，在北派“清宫正骨”按摩手法基础上不断总结，形成了自己独特的全新推拿手法，以推拿、正骨为主，辅以针灸、理疗、中药外敷通经活络进行治疗，达到“外伤与内损兼顾”。“总体来讲，常氏推拿手法讲究‘以柔克刚’，所谓内修于形，运气贵于缓，用力贵乎急，用劲八分力，力从气出，方能调和阴阳。”常海源表示。
“在治疗时，会根据患者年龄、病症等差异施用不同的手法，因人而施因病而施，‘辨证施推’进行治疗，急性期病人，手法会更轻柔，陈旧性疾病，手法会稍重。推拿时，可采取两段式按揉法、点揉法、拨法、肘压法、穴位点法、推法、搬法、扣法、盘法、牵法等在腰骶部棘突旁、两侧骶棘肌及下肢部操作，重点刺激棘突旁痛点及肾俞、大肠俞等穴位，缓解肌肉紧张痉挛，松解组织粘连，施用推腰扳肩法、推腰扳腿法、传统腰部斜扳法、腰椎旋转复位法、腰椎分步斜扳法、直腰旋转扳法，调整关节间隙，松解突出物与神经根粘连，最后用牵抖法、屈髋屈膝法结束整理。”常海源说。
常海源提醒，腰间盘突出患者在生活中要尽量避免风寒湿侵袭；注意保护腰椎，运动量不宜过大；注意正确坐姿，不翘二郎腿。发病期患者以休息、治疗为主；非发作期患者，可以慢步、做一些下腰动作进行拉伸，或做“飞燕式”进行腰背肌锻炼，做好腰椎的日常保护。本报记者 汪盈
