转自：邯郸日报
本报记者 杨扬
所有抗骨质疏松症的药物治疗均应该在充足的钙和维生素D基础上进行。那么患有肾结石，能够补钙吗？针对这个问题，记者专访邯郸市中医院肾病内分泌科主治中医师魏芯芯。
魏芯芯解释，肾结石患者肯定要补钙，而且适当补钙不仅不会加重结石，反而有利于控制病情。长期大量的摄入钙剂，会增加肾结石的发病率，还会引发高钙血症。日常生活中很多食物都含有大量的草酸，比如菠菜、番茄、花生、紫菜，食用后容易形成草酸钙结晶，会增加结石发生的几率，有肾结石的患者更要避免摄入草酸含量过高的食物。
魏芯芯介绍，要知道正确补钙的方法。将蔬菜在烹饪前先在沸水里焯一下，可减少草酸钙结石风险。饮食习惯不能满足钙需要量的，要进行补充，摄入总量不能超过成年人钙的可耐受最高摄入量（UL）2000mg。建议餐后或餐间补钙，忌空腹服用钙剂。要多饮水，多运动。避免大剂量补充维生素C，因为会增加肾结石的风险。肾结石患者补钙后，定期检查尿钙，如果发现尿钙高，需咨询专科医生调整补钙方案。
