孩子发烧咳嗽首先想到的是吃药？怎么判断孩子多动症还是抽动症？我家宝宝的身高达标了吗？钙、维生素D到底该怎么补？儿童心理健康，家长能做什么？……一个个小“？”为人父母表示都很关注。
本期“巾帼科普公开课”特邀中国医学科学院北京协和医院儿科学系主任、儿童医学中心主任宋红梅，为宝贝爸妈们带来《儿童健康科普知识》主题讲座。
宋红梅从体格健康、骨骼健康对待疾病、心理健康等方面给予了专业指导，可谓“干货满满”，一起来看看吧——
▶ 孩子发育不达标？看懂生长曲线再判断
孩子长得好不好，发育有没有达标，到底应该怎么判断呢？家长一定要学会看孩子的生长曲线图。
生长曲线图的横坐标代表年龄，纵坐标代表身高（上）、体重（下），以百分位法划分出3、10、25、50、75、90、97百分位几个等级。
百分位代表着，在同龄的小朋友当中他赢过多少人。比如，97百分位的曲线，表示孩子的生长情况处于100个同年龄同性别的前3的水平。
一般情况下，孩子的生长曲线处于第3百分位-第97百分位之间，都是正常的。
▶ 骨骼健康保卫战，从娃娃开始！
不少人认为，骨骼健康是老年人才需要注意的问题，其实，儿童时期才是打造健康骨骼的黄金期。所谓骨骼健康，通俗理解指的就是骨密度。
骨密度在儿童晚期和青春期迅速增长，直到20岁左右达到高峰，10-20岁快速骨骼生长期。骨密度的积累，对整个生命周期的骨健康至关重要。
所以，家长应该特别注意孩子的钙和维生素D是否补充够了。
▶ 摆脱焦虑，正确对待孩子的疾病
孩子健康时全家一派和谐，孩子一旦生病全家如临大敌。家长应该如何对待孩子的疾病呢？
对于发烧的孩子，现在有一种理念，舒适感很重要的，特别是对于大孩子。他们发烧后会头疼、浑身疼，看上去状态很不好，这时应该采取药物治疗。美林的主要成分是布洛芬，泰诺林的主要成分是对乙酰氨基酚，这两种药物都可解热镇痛，对儿童都是比较安全的。
小孩感冒有点咳嗽如果没有发烧需要治疗吗？很多家长认为需要，因为一听到孩子咳嗽，他们就难受。其实，孩子咳嗽对机体是一个保护作用，如果不影响生活和学习，没有必要过早地使劲干预。
上呼吸道感染90%以上原发病原是病毒，冬季正是流感高发的季节，如果孩子发烧并伴随较重的上呼吸道症状，建议家长带孩子去医院查一下甲流乙流咽拭子。如果是细菌感染，这时需要用抗菌药物来治疗，且疗程、剂量一定要够，以防止出现其他问题。
▶ 健康心理，happy很重要
据统计，我国4-16岁儿童心理行为问题发生率高达13.97%，儿童心理健康受内外因的综合影响，怎么才有健康的心理状态呢？happy是非常重要的。
这个阶段的孩子非常需要家长的陪伴，对于青春期逆反心理，父母的正确引导也很重要。
如果你想了解更多的儿童健康科普知识，请持续关注巾帼科普公开课。
“巾帼科普公开课”由全国妇联宣传部主办，旨在邀请科普专家走进校园、科普教育基地等相关场所讲授科普课程，围绕青少年健康成长、科普知识等一系列话题展开探讨，并面向全国中小学生及家长、家庭广泛传播。
接下来，“巾帼科普公开课”还将组织更多权威专家走进中小学校园、街道社区等场所，围绕关乎青少年健康成长、航空航天、科学知识等一系列话题举办讲座，并将讲座过程录制成系列科普课程，面向全国中小学生及家长推送，帮助大家主动学习运用科学知识，自觉抵制伪科学、反科学等不良现象，用科学的思想武装头脑。
供稿：全国妇联宣传部
