转自：邯郸晚报
邯郸市中心医院泌尿外一科 王磊
据《中国男性前列腺健康白皮书》显示，我国至少3.61亿男性患有不同程度的男科疾病，超过1亿男性面临着各种泌尿健康问题，尤其是前列腺健康问题，已经严重威胁到男性身心健康。前列腺增生症(BPH)，也称前列腺肥大，是中老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。有关前列腺增生的发病机制研究颇多，但病因至今仍未能阐明。近年来，研究也发现吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对前列腺增生症的影响。
严寒冬季，前列腺增生是中老年男性容易反复发作的病种之一。由于冬季天气寒冷低温和活动减少，使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重了前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。此外，在寒冬季节许多男性更加偏爱火锅、辛辣食物和白酒等，也会导致前列腺疾病的发病率明显上升。
那么，前列腺增生患者生活中需要注意哪些事项呢？
1.预防辛辣刺激性食品。这类食物可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2.不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
3.防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
4.忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
5.适当饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
6.过度劳累会耗伤中气。中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
7.免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
