咖啡嚼着就能吃
市民购买的咖啡压片
配料表显示含有咖啡因不适合学生
市民刘女士的儿子，最近总跟她说上课时犯困，为了解决这一问题，她在网上购买了多款口嚼咖啡类食品，可食用了一段时间后，上课困的问题不仅没解决，孩子身体还亮起了红灯，这让刘女士后悔不已。
那么，此类食品是否适合青少年长期食用？又该如何科学解决犯困的问题？
10月31日，记者对此事进行了采访。
高中生上课犯困
据刘女士介绍，她儿子今年读高一，自9月份开学以来，一直都还不太适应高中的学习生活，繁重的课业让孩子时常感到很疲惫。尤其是最近一段时间，孩子总是无精打采，经常向她反映上课时总犯困，无法专心听课。
刘女士告诉记者，孩子每天晚上10点半放学，回到家吃些东西，学习到快1点时才睡觉，第二天6点多又得去上学，每天只有五六个小时的睡眠时间，因此孩子才会在上课时犯困。
即便是知道原因，也无法改变现状，这让刘女士很犯愁。
该如何解决这一问题呢？此时有朋友向她提出建议，可以给孩子买一些冲泡的咖啡喝，都说咖啡能提神，喝了应该会有效果。朋友的这句话提醒了刘女士，于是她在网上进行查找，意外看到了一款“咖啡压片”食品，商家宣称提神效果好，携带食用也很方便。
购买咖啡片提神
刘女士称，她在电商平台上搜索时发现，针对学生上课犯困的问题，许多商家都在主推这种“咖啡压片”，也就是可以咀嚼的咖啡，有商家明确表示，孩子上课犯困时，只要吃一片就能精神起来。
此时的刘女士想，既然是卫生、安全的食品，又能解决孩子犯困的问题，不妨买上一些看看实际效果。于是，刘女士便下单购买了3袋某品牌的干嚼咖啡片，以及3瓶另一品牌的咖啡豆。
刘女士想，有了这些咖啡食品，孩子上课时应该不会再犯困了。可让刘女士没有料到的是，这些咖啡片将会给她带来更大的烦恼。
感觉状态更不好
让刘女士没想到的是，孩子吃了几天后，状态更不好了。
刘女士告诉记者，起初刚吃的时候，孩子说有一些效果，不像以前那么困了。可两三天过后，孩子就感到不对劲了，因为晚上很难入睡。
如此一来，原本睡眠的时间就很少，现在又睡不着，致使孩子的状态更不如从前。见状，刘女士赶紧不让孩子再吃咖啡片了，可即便如此，孩子的状态也没有完全好转。
刘女士称，前几天她带孩子去医院做了检查，大夫查看后表示，孩子的萎靡状态是由于长期休息不好、精神状态高度紧张造成的，这种情况下应该让孩子多休息，而不是服用含有咖啡因类的食品。而且，这种食品如果长期过量食用，还会对身体造成更大的伤害。
刘女士听了后悔不已，随即为孩子向学校请了两天假，希望孩子好好休息一下，尽快恢复到良好的状态，以后再也不敢给孩子乱吃东西了。
采访中记者看到，这款咖啡片的配料表中标明，含有速溶咖啡粉、咖啡因等多种原料。同时，包装上还标明，适宜的人群为中长跑、游泳、户外运动等，对于儿童和孕妇，是不建议食用的。
学生应当少食用
通过网上搜索，记者看到各电商平台都有销售类似的相关商品，而且商家都以学生上课犯困，可有效“提神”为卖点，从销售记录上可以看到，有的咖啡片已经售出了数千单。
那么，这种含有咖啡因的食品，是否真的适合青少年食用呢？记者采访了我市医院的相关专家。
据介绍，学生偶尔喝几次咖啡对身体的影响比较小，但如果长期喝咖啡，或是食用含有咖啡因的食品，对学生的身体影响可能比较大，例如影响睡眠、生长发育、诱发疾病等。
咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因能够使大脑的中枢神经处于兴奋的状态，影响睡眠质量，甚至有一部分患者会出现失眠的情况。
同时，如果长时间饮用咖啡，还会造成身体缺钙的情况。而且，咖啡对胃肠功能较弱的学生也会产生不利影响。
另外，长时间食用，还容易诱发消化道疾病。因此，一般不建议学生经常饮用咖啡以及食用含有咖啡因的口嚼咖啡片，以免造成不良后果。
