脑卒中，俗称“脑中风”，普遍被认为是老年人的“专利”。但近年来，青年脑卒中的发病率呈逐渐升高的趋势，由此引发了人们对青年脑卒中的思考。脑卒中高发病率、高复发率、高致残率及高死亡率等问题严重影响患者的日常工作和生活，青年人作为社会劳动的主要承担者，青年脑卒中带来的危害比老年人更大，严重威胁着青年人的生命和健康。
青年脑卒中具体危险因素:
1.高血压：高血压是脑卒中的首位危险因素，也是动脉粥样硬化、动脉粥样硬化性血管病的危险因素。
2.心脏疾病：心源性脑栓塞（CCE）是由于心源性栓子经循环系统致脑血管栓塞，引起相应供血区的脑功能障碍。
3.糖尿病：作为脑卒中的主要危险因素之一，它不受年龄、性别的限制。糖尿病与微血管病变、大血管病变、高脂血症及缺血性脑卒中的发生有关。
4.血液高凝状态：包括高凝血症、蛋白C和蛋白S缺乏症、高脂血症、抗磷脂综合征等。
5.高同型半胱氨酸血症：高同型半胱氨酸血症是脑血管病的独立危险因素。
6.其他的脑静脉血栓形成、脑血管畸形、偏头痛、吸烟和肥胖、缺乏体力劳动、家族史等。
90%以上的脑卒中是可以预防的：
1.摒弃不良生活方式：包括吸烟、喝酒、高热量饮食、熬夜以及缺少体育锻炼等。
2.健康的饮食习惯：饮食搭配均衡合理，忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。
3.改善血脂异常：血脂异常是动脉粥样硬化和脑卒中的重要危险因素之一，总胆固醇水平与缺血性脑卒中的风险呈正相关。
4.加强锻炼，控制体重：超重或肥胖，尤其是腹型肥胖，会增加脑卒中风险。因此应当进行适当的锻炼，以有氧运动为主，改善血液循环。
5.对于女性偏头痛和口服避孕药要尽早重视干预。
6.注意减轻压力也是重要的预防措施，青年人生活和工作压力大，也是导致青年脑卒中的危险因素等。
7.治疗慢性疾病：患上高血压、糖尿病时。要服用药物控制疾病，不然会使脑卒中的发病风险增加数倍。
（海南医学院第二附属医院 陈聪）
