10月21日上午，太原市家政服务协会特邀请国家二级心理咨询师，太原市教育能手，太原市优秀班主任，太原市心理研究理事会理事张慧茹在中国银行太原漪汾支行16层会议室为到场的家政服务企业代表授课，帮助大家放松心灵，释放压力。50余家家政企业代表参加此次论坛。此次论坛旨在缓解家政人员心理压力，消除职业倦怠，引导大家正确地进行心理压力调试，以阳光积极的态度面对工作及生活，为客户提供高品质的家政服务。
张慧茹以专业而丰富的心理咨询经验，有针对性地从家政从业人员在家如何处理与家人的关系，外出工作时如何处理好与雇主家庭成员的关系等问题，由此产生的心理压力，给出了专业性的建议，引发了现场参会人员的共鸣和热烈的掌声。
互动环节中张慧茹以有趣的“雨中人”心理小游戏，让大家在纸张上绘画“雨中人”，通过绘画中雨、人、伞等元素的大小方向状态等，测试出绘画者近一段时间的压力状态，根据大家绘画的内容呈现出的潜意识状态，有针对性地提出建议和改善方法。张慧茹还分享了正念呼吸法，通过“一呼一吸”间帮助大家缓解焦虑，释放身心的紧张。互动环节大家配合默契，氛围温馨。同时，大家根据自己实际工作中遇到的困惑积极参与提问并分享自己的体会和感受。大家纷纷表示此次论坛帮助他们更好地掌握了行之有效的压力管理策略和科学有效的减压方法，进一步激发了工作动力和生活热情。
本报记者 牛君莉 文/图
