伴随着快节奏的生活，人们的生活方式和结构发生了翻天覆地的变化。虽然生活条件更加便利，生活水平得到显著改善，但同时也面临着巨大的精神压力。
近几年，抑郁症疾病的发病率越来越高，极大地损害了人们的身心健康，自闭甚至是自杀患者也随之增多，就算经过相应的治疗后有所缓解，但反复发作是常事。那么，在抑郁症康复期，如何防止抑郁症复发呢？以下有6大需要注意的康复期护理要点。
一、安全护理
交接班时、周末、节假日等时间段要密切关注患者的心理状况，增加巡视次数，此外还要由护理人员亲自将药发放给患者，以防出现自虐、自杀等现象。
二、音乐疗法
采用音乐疗法，节奏慢、低沉的乐曲可帮助患者释放负面情绪，欢快的歌曲可改善患者的状态，增强其自信心。
三、健康教育
通过一对一交流、开展座谈会等方式讲解抑郁症诱因和表现、药物治疗作用、疾病预防方法等知识，提高患者的健康认知度，稳定其情绪。
四、家属陪伴
家属要拿出时间多陪陪患者，当一个安静的倾听者，给予患者充足的理解和支持，让患者感觉到家庭的温馨。
五、生活护理
指导患者保持饮食均衡、学会调节心态和作息、多去户外走动及运动、结交积极乐观的朋友等。
六、随访护理
根据抑郁症患者情况建档立卡，制定随访方案，并协同家属共同观察患者康复期的情绪变化、服药情况、饮食习惯、疾病复发次数等情况，同时根据此进行针对性干预，增强患者自我管理意识，使其保持乐观的生活态度。
总之，康复期的抑郁症患者要多注意以上的几个护理要点，尤其是要保持情绪稳定，多想一些美好的事情，减少负面情绪，如此病情也会得到更好的恢复。
（海口市人民医院 唐罗静）
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