江西省统计局近日发布
《2022年江西省儿童发展纲要
统计监测报告》
结果显示
2022年
江西全省儿童超重增长率
和儿童肥胖增长率
呈负增长
《报告》显示，在可量化的67项指标中，50项达标，9项未达标，达标率为84.7%，比2021年提高28.6个百分点，达标率显著提升。比如2022年，全省中小学生“国家学生体质健康标准”达到优良的比例为62.2%，比上年提高1.9个百分点。
儿童超重增长率
和儿童肥胖增长率下降
说明江西在儿童青少年肥胖防控方面
已经取得了进展
那么
家长在控制孩子体重方面
还应该做哪些努力呢
都市现场记者
从江西省儿童医院
内分泌遗传代谢科了解到
眼下
因为儿童肥胖问题
来就诊的患者依旧有不少
并且还呈现出新特点
农村小胖墩多起来了
江西省儿童医院内分泌遗传代谢科 科主任 杨利：农村的孩子来看肥胖的也多了在家里爷爷奶奶管不住留守儿童，他也会吃一些不太健康的食品。农村的家长对孩子肥胖的意识也增强了，知道要来看。到了五年级以后，功课比较重，运动不了，这时候的胖墩也会相对多一点。
杨利告诉记者
儿童肥胖问题会引发一系列健康问题
所以家长要早发现、早干预
江西省儿童医院内分泌遗传代谢科 科主任 杨利：儿童肥胖对全身都会影响，它是性早熟的危险因素。它会引起代谢综合征，心血管也会影响，肥胖还会引起呼吸功能问题，还会引起他学习注意力不集中等等。
杨利医生还提醒
无论是成年人还是儿童
运动对于控制体重
都是非常重要的
对于中小学生来说
要保证每天有合理的运动量
江西省儿童医院营养科 注册营养技师 张燕群：每一周要三到五天的运动，并且每次运动要30分钟到1个小时左右，只要中等强度就可以了，强度判断标准就是让孩子感觉到，我在运动的时候可以讲话但是不能唱歌。
此外
张燕群建议
控制儿童体重时
家长可以尽可能让食物多样化
每天不重复的食物种类数
达到12种以上
每周达到25种以上
江西省儿童医院营养科 注册营养技师 张燕群：一些高能量，高糖、高脂的零食肯定是不能吃的。主食尽量就是粗细粮搭配着吃，不要吃纯的白米白面；蔬菜水果类的，高糖、高能量的水果偶尔限量吃，香蕉、榴莲、菠萝蜜、枣子其实能量是非常高的，长期吃的水果还是以低糖的，纤维素多的水果为主。
为了减少小胖墩数量
国家卫健委等六部门
在2020年就联手出招发布
《儿童青少年肥胖防控实施方案》
提出2020—2030年
0-18岁儿童青少年超重率和肥胖率
年均增幅下降70%
江西省在儿童青少年肥胖防控方面
已经取得了进展
鸽与大家
再接再厉！
和肥肉说拜拜
与健康道嗨嗨
