转自：上观新闻
快来看我新买的网红保健品大全——“防猝死套餐”，其中还有叶黄素，听说它对保护眼睛非常有用！
叶黄素虽然有一定益处，但也不能大量补充吧~一起来听专家解读↓
医学顾问
上海市眼病防治中心眼科
杨帆 主治医师
不过，这份套餐中的叶黄素在眼科领域已经小有名气。
叶黄素是否真的对眼睛有好处，哪些人群需要定期补充叶黄素呢？
既然叶黄素在眼睛中发挥了如此重要的作用，那么是不是应该全人群补充、越多越好呢？
No！No！No！
对大部分眼健康人群来说，叶黄素的补充可以通过日常食用特定的食物，比如玉米、胡萝卜以及菠菜等绿叶蔬菜，是否需要进行额外的补充则要遵从医嘱。
对大部分人来说，只需要做到不挑食、营养科学均衡就够了。
编辑：叶芳芳
