转自：GQ实验室
“性张力”是一门玄学，通常来说，你越努力，离性张力就越远。
而它的反义词“性缩力”就友好多了，这种毫无吸引力、甚至有些下头的“缩感”隐藏在每一个生活细节中，即使隔着网线，它也能被精准识别。在性缩力面前人人平等，首次实现了MBTI星座大团结，因为你根本无法回答：P人和J人、金牛座和巨蟹座、184阳光开朗大男孩和有家业等待继承的富二代之间，谁更具性缩力？
我们唯一能确定的是，只要肯学习贯彻我们推出的《性缩力守则》，大家都能拥有充满性缩力的未来！
性缩力入门
你和性缩力之间的距离并不远，许多生活美德只要稍加利用，都可以无痛转化为性缩力：
❶ 做一个生活习惯良好的人，比如吃完饭及时用小拇指剔牙。什么，小拇指指甲太短吗，那还犹豫什么，赶快留起来吧！
❷ 时刻留意自己的形象，在视频通话中，务必将自己的画面切为大窗口，话只需要对着自己说就行。
❸ 秉持“多喝热水”的原则，喝热水无需放凉，喝的时候以发出嘬空气的声音为宜。如果是热茶，可以坚持绿色环保重复利用的原则，把茶叶吐回杯子里。
❹ 心系行车安全，即使坐在副驾驶，也不忘指挥交通。
❺ 环保要从节约用水开始，少洗澡，不换袜。
❻ 重感情，喜欢把“我有一个朋友......”挂在嘴边。
❼ 有领导精神，在音乐节带头组织“开火车”活动，并在队伍挤入前排后原地解散，完全不贪恋当领导的滋味。至于被认为是插队？被误解，是领导的宿命！
❽ 班味儿带来的性缩力一般分两种：一种是被班折磨的味道，让人实在不好意思再折腾你；一种是将甲方味带进生活，但没有预算。
❾ 有质疑精神，遇事习惯反问并否定，记住一定要第一时间“啊？”出来。尤其是面对同性，要第一时间表现出不屑然后开始攻击：“啊？你网球3.5？单反会打吗？”
❿ 不内耗，有问题直接问：“你是不是看不起我？”
⓫ 别人好像没有在听你讲话，那怎么行，一定要继续讲到对方不得不注意你为止。
⓬ 给人评分也极具性缩力。
⓭ 概括能力强，遇人就能贴上标签，“你就是他们网上说的性缩力爆棚吧！”
⓮ 我来考考你，我们说到第几点了？都听明白了？那我们可以进阶了。
性缩力进阶
为“身材好自带氛围、脑袋灵光总是吸引智性恋”的朋友们量身定制，只要方法用得对，你们也能拥有性缩力：
❶ “长得好看的人不会有性缩力”，这其实是一个常见的误区。相反，性缩力在他们身上更常见，尤其是当他们眼中的自己比实际长相好看一点点的时候。
❷ 在健身房练到充血的时候，帅气地把上衣甩在一旁。干得漂亮，现场一定早有人垂涎你的大胸肌了。
❸ 万一没人看，可再自行添加“嗷——啊——呃！呃！”的音效，伴随重物砸地声为佳。
❹ 拍照时务必使用夸张的滤镜调色凸显自己的肌肉，健身房明亮灯光下的朋友圈运动打卡照则为反例，记住，要昏暗！
❺ 身高184还去健身，想拥有性缩力或许有些困难，这只能靠你不断强调了！务必时刻把184挂在嘴边，万一还有人不知道呢？
❻ 邀请朋友一起进行竞技性运动，并严格要求大家赛出水平，在队友失误时不可以被你们的友谊蒙蔽双眼，一定要破口大骂。
❼ 上学时有一擅长学科大大加分！比如数学好，聚餐AA账单能保留到小数点后两位为佳，谈恋爱时需将情绪价值也划入计算范畴。
❽ 学文科的朋友们不用担心，请抓住机会展现文学造诣，使用80%都来自小学课本的诗词歌赋聊天。
❾ 做人不忘本，记得每年发布大学的 QS 排名，或者把 top2 的缩写放在微信里面。
❿ 工作后仍然不忘初心，把每家公司的名字与自己的 title 写在小红书简介里，能追溯到实习公司（但 intern 就不专门标注了）。
性缩力强化
隔着电脑屏幕，性缩力也不能被消减，一起顺着网线缩起来吧：
❶ 健身时拍摄的夸张滤镜肌肉照可以派上用场了，全平台更换为头像，别漏了朋友圈背景与微信步数封面图。
❷ 多在别人的评论区里发自拍，不舍得开微博会员？小红书和抖音可以直接发，主动点，别等别人问。
❸ 上网贵在言简意赅，能单走一个“6”回复的，就不要展开了。
❹ 记得在每个玩笑后使用狗头表情，传达一种油盐不进的乐子信号，如果还有人会被冒犯到......不会吧不会吧不会有人连玩笑都开不起吧？？？
❺ 最后再将网络流行语带到生活中，比如使用“这个宝宝碗真是绝绝子”达到“缩缩子”效果。
性缩力小窍门
对于一批“天选缩人”来说，只要做自己，就已经自带性缩力了。但为了让其他资质平庸的朋友可以弯道超车，我们给出一些小小撇步。
❶ 自以为拥有性张力，并时刻表现性张力，是性缩力的诀窍。可以试试公开吹嘘自己的性经历。
❷ 性缩力小动作：手指比心。
❸ 一个检测性缩力的诀窍：手持任一物品拍照片，让人完全失去购买欲即为成功。
❹ 搞笑不是性缩力的关键，但自以为搞笑，可以让人立刻充满性缩力。例句：唉，搞笑男/女没有爱情。
❺ 放过真的搞笑的人吧，他们起码给世界带来了快乐。
❻ 以及，last but not the least，那种被生活
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最后，附上《性缩力守则》的使用前提：
你需真心实意将“哇噻！性缩力爆棚”当作一句夸赞
否则我们不建议效仿
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策划：GQ实验室
新媒体副总监：金子
编辑：豆渣
