一图了然 | 压力不能在假期用熬夜来释放，犒劳自己从好的睡眠开始

转自：紫牛新闻

每逢节假日，有些人会选择将平日里的疲惫和压力用无休止的熬夜来释放。然而过度熬夜不仅不能使人得到真正的放松，还可能引发健康问题。这个小长假，用好好睡觉来犒劳自己。

校对 陶善工