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面瘫了,教你如何进行表情肌康复训练

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    面瘫是一种面神经损伤病症,多发于青壮年,因面神经非特异性炎症可引起患侧眼裂增大、口角歪斜和面部表情瘫痪,在静态和不同表情运动时出现麻痹。其发病机制较为复杂,有学者称可能是由于面神经管内组织急性水肿,导致面神经炎症,从而发生患侧面部表情运动功能障碍,若治疗不当则会造成面部肌肉瘫痪、痉挛等后遗症,影响患者生活质量。据调查显示,面瘫发病率(20~30)人/10万,其中约17%的患者经治疗后遗留不同程度后遗症,因此应重视有效治疗,康复功能训练可增强患者面部血液循环,减轻面神经水肿,达到治疗面瘫的效果。

    一、根据患者的个体情况,实施患侧表情肌康复训练,有以下6种。

    1.抬眉训练:抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。用力抬眉,呈惊恐状。每次抬眉10~20次,每日2~3次。

    2.闭眼训练:闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10~20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩1次,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。

    4.示齿训练:示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。嘱患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

    5.努嘴训练:努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

    6.鼓腮训练:鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动,说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常,刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

    上述训练项目根据个体的肌群运动障碍合理选择,训练频次以2~3次/d为宜,各训练动作重复次数不超过20次。

    二、日常护理。以热敷方法祛除风寒之邪,如以温湿毛巾热敷、面瘫侧敷生姜末等。嘱患者于早、晚进行穴位按摩,具体操作如下:按摩前在面部、双手涂抹适量的润肤品,四指并拢,双手手掌紧贴面部,自下而上用力推至额部,然后两手分开,从耳旁轻轻滑下,重复动作;食指、无名指按揉迎香穴;双手后举,置于头颈部,用大拇指指腹按揉风池穴等。

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