转自：沈阳晚报
文小叔/著
磨铁文化/出品
江西科学技术出版社
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（10）腹部受寒 腹部受寒又如何呢？腹部是小肠与大肠所在的位置。小肠是吸收的器官，有分清泌浊的功能。小肠受寒，就会出现完谷不化、吃啥拉啥的情况，尤其是寒凉的食物会让症状更严重，腹部冰凉，经常出现水样腹泻。如何解决？用理中丸或者藿香正气水。
（11）小腹受寒 小腹受寒又怎样呢？女人的小腹很容易受寒，尤其是很多喜欢穿露脐装的女人，于是寒邪悄无声息地进入，造成宫寒，引起腹泻、痛经，造成子宫肌瘤、卵巢囊肿，甚至无法生育。还有的女人小腹受寒后会造成盆腔积液，总想小便，去了却没有排多少，反反复复跑厕所。有一个中成药专门解决女人小腹受寒，叫作艾附暖宫丸。当然，南怀瑾肚脐贴也可以。
（12）腰部受寒 腰部受寒会如何？自然会觉得腰部发凉，腰痛，睡一觉起来腰部僵硬，这是寒湿下沉腰部所致。腰为肾之府，腰部出现受寒症状，一方面要强壮肾阳，用金匮肾气丸；另一方面要用祛湿散寒的方子肾着汤。小叔推荐一个茶疗方：杜仲、怀牛膝各10克。
（13）膝盖受寒 膝盖受寒会如何？膝盖是非常薄弱的地方，没有肉，只有一层皮，寒邪最容易入侵。关节这个地方比较隐蔽，寒邪入侵后躲在里面不容易出来。膝盖受寒会得关节炎。如何解决呢？买一块护膝。另外，中成药独活寄生丸专门治疗受寒导致的关节炎。
（14）小腿受寒 小腿受寒会如何呢？小腿会发冷、抽筋，冬天晚上容易发作，发作起来痛得厉害。小腿受寒经常被医生诊断为缺钙，但吃了很多钙片也无济于事，因为钙片无法祛除小腿的寒气。如何解决这个问题呢？
下面这个小妙方帮了不少人：芍药25克、甘草12克、干姜6克、炮附子（附子有毒，需在专业医师指导下使用）6克。芍药、甘草缓急止痛，舒筋活络；干姜、炮附子温阳驱寒。
（15）脚踝、脚后跟受寒 脚踝、脚后跟受寒会怎样？会得骨刺，会脚后跟疼。不少中老年人脚后跟有骨质增生，一方面是正气不足，另一方面是受寒，可以用化铁丸泡脚。化铁丸方子：楮实子、威灵仙各15克。
寒从脚底起，平时要注意保暖，建议每天泡脚。还有的人脚后跟受寒会开裂，夏天没事，一到冬天就开裂，这样的人平时就手脚冰凉。这可不是喝水能解决的，而是阳气不足导致的，至少是阳气无法抵达脚后跟才出现这种情况。一般的脚后跟开裂可以用泡脚的方式、走路的方式解决，严重一点的可以服用当归四逆汤与金匮肾气丸。
