北豆腐、南豆腐和内酯豆腐,哪种补钙效果好?丨科普时间
国家卫健委
转自:健康中国
市场上常见的由大豆制成的豆腐可以分为三大类:北豆腐、南豆腐和内酯豆腐。人们常说吃豆腐可以补钙,那么,这三种豆腐的含钙量一样吗?
可见
这三种豆腐含钙量相差较大
大家要注意分别!
来源:老年健康报
作者:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 于康
策划:王俊聪 王宁
编辑:尤颖康 陈秀超