很多人由于工作原因，经常会出现长时间久坐，不喜欢进行体育锻炼，另外平时也很少喝水。这样就会造成体内的毒素无法被排除，从而引起一系列的问题，例如输尿管结石。当输尿管结石发生时，疼痛是很强烈的，那么如果发生了这种情况该怎么办呢？
针对疼痛，首先我们要明确是不是输尿管结石引起的疼痛。如果出现剧烈的腰部、下腹部、会阴部绞痛症状，且有很多患者在地上打滚、恶心、呕吐，少部分患者出现肉眼血尿的问题，那么可能就是输尿管结石引起的疼痛。可到正规医院泌尿外科就诊，通过检查明确诊断。
当出现绞痛发作时可以采取以下方法进行护理。对于输尿管结石病人来说，如果有较为严重的疼痛伴有呕吐的现象，服用止痛药可起到一定效果。按摩关元、曲池、足三里等穴位，每个穴位30-50次，也可缓解输尿管结石引起的疼痛。患者出现输尿管结石疼痛时，可以变换体位，采取侧卧位、膝胸卧位和臀高头低卧位缓解疼痛不适。要想彻底缓解输尿管结石引起的疼痛，仍需进行手术治疗。例如，使用体外冲击波碎石，这一方法既安全，又不会有太大的副作用。如体外冲击波碎石不能解决时，可急诊行输尿管镜碎石术；具体使用哪种治疗方案应遵医嘱。女性在妊娠过程中禁止使用阿片类受体药物，也不能进行体外冲击波碎石，可以采用经尿道的双J管置入术，也可减轻痛苦，等到身体条件允许后，再进一步行体外冲击波碎石或手术治疗，改善患者症状。
由此可以得知，不论病人得的是什么类型的结石，多喝水是最主要的护理措施。每天排尿2000毫升为最佳，喝水可以对尿液进行稀释，同时也可以避免高浓度的盐和矿物质在体内堆积形成结石。
目前，输尿管结石这一病症在人们的生活中较为普遍，但许多人并不清楚到底是什么原因导致的，事实上，输尿管结石与日常的生活习惯有关，通过改善日常的生活方式，做好护理工作，就可以有效地防止或降低输尿管结石的发生。（海南西部中心医院 叶琨妮）
