转自：上观新闻
随着生活方式的改变
电子产品的普及
长期低头、伏案工作人群增多
近年来颈椎病的患病率不断上升
且发病年龄年轻化的趋势明显
那你知道
有哪些情况是得了颈椎病？
得了颈椎病应该找谁？
如何治疗颈椎病呢？
浦锦社区卫生服务中心康复科 副主任医师
示范型康复中心负责人 王伟
颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。
颈椎五位主角：椎骨、椎间盘、椎管、椎间孔、横突孔。
由于颈椎退变、长期劳损，致使颈椎的椎间盘变形突出，椎骨骨刺、椎管变窄等，颈部脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，出现一系列功能障碍的临床综合征就得了颈椎病。
长期伏案、低头工作的工种，发病率明显高于其他人群。还有头颈部过度运动的人群，如有些瑜伽动作，需要头部支撑倒立。喜欢睡高枕头，或不睡枕头的人群也可能得颈椎病。长时间用电脑、低头玩手机人群的发病率也高于其他人群。
颈椎病的发病年龄年轻化的趋势明显，已经不再是一种中老年性疾病。
临床权威研究结果发现，看手机时头低的越低，对于颈椎的负担越重，越易发生慢性劳损，就会出现颈肩、胸背痛，甚至出现头晕头痛、手麻、脚踩棉花感等症状。颈部挺直承重5公斤左右，一旦前屈，承重压力就会越来越大，前屈60°时颈椎负重能达到27公斤。
颈椎间盘会随椎体运动、复原，但如果长时间保持一个姿势，椎骨总是同一个角度压迫椎间盘，椎间盘变形滑出原来位置，也就是椎间盘膨出、突出。
椎体异常受力的部位会导致骨质增生，也就是常说的骨刺，在扭头、低头时就会剐蹭到椎管内的脊髓、椎间孔内的神经根、横突孔内的椎动脉。
突出的椎间盘、骨刺反复刺激椎管内的韧带，导致韧带增生，继发椎管狭窄，脊髓受压、损失。
出现了上述的各种类型的颈椎病的症状均可以到医院的骨科、康复科就诊，90%以上的患者均可以通过保守的治疗方法获得痊愈或缓解。有少数患者，如果医生考虑是神经系统问题，就诊时会建议转至神经等专科就诊。
同时，避免颈部着凉受寒，乘车时系好安全带，避免睡觉，防止急刹车时颈部肌肉松弛状态下发生颈椎损失，颈椎问题严重者，乘车时可以佩戴颈托，避免如上损失。
记者：汪婷婷 余若珩（实习）
编辑：赵若楠
