转自：上观新闻
西洋珐琅的玻璃瓶，内壁上是精致的青绿山水，取一指甲鼻烟，挑了送入鼻腔，一股直冲卤门的窜劲儿，接连几个喷嚏之后，瞬间让七窍登时清醒。这是清代人玩转鼻烟壶的场景，殊不知，这也有治病与保健的疗效。山东中医药大学附属医院主任医师、中医脉诊技术“系统辨证脉学”创始人齐向华经过研究发现，古人的这种方法可以穿越几百年给现代人以启发：胸部不适，可以这样打开你的肋间肌。
三伏天是一夏中最难熬的日子，伏天养生，冬病夏治，扶正祛邪。齐向华坐诊时经常遇到这一类患者，肺阳不运，肺阳虚衰，而且明显呈增多趋势。有新冠阳后的胸闷气短，有儿童惊恐憋气，也有自认为遗传导致的肺功能虚弱。从哮喘、慢支到间质性肺病，发病年龄呈年轻化趋势，而且造成气息下沉，肺部受到压抑，甚至影响了生育功能。
百病皆有“心”生，究其原理，探其共性。齐向华认为，首先是心理排解之障碍。现代人的思维比较复杂，接收的信息过多，依靠自己的智慧排解不了这么多信息，积压下来就容易形成抑郁。第二是起居受限。现代人居住空间变小对人产生了一种生活的压抑。想当年一个大场院子孩童们随便放风的场景已不多见，特别是家长的责骂让孩子束手含胸，胸廓打不开，总是担惊受怕就很容易生病。第三是过度自律。一些对自我要求比较高的人非常自律，没有发泄的渠道和通道，久而久之负面情绪和负面心理积压在胸。
“你看现在很多人肋间肌很紧张，打不开，这就是病因。”齐向华说。对症的靶点就是打开我们的肋间肌，使其放松与舒展。
怎么打开肋间肌？古人的生活习惯给了一个答案。清代人喜欢使用鼻烟壶，从中医上讲这叫鼻嗅疗法。“鼻嗅法具有通关开窍、升降气机、发汗祛邪、行气活血等功效。”齐向华说，鼻烟的疗法就是用其香辛窜的药末置指上按于鼻孔，吸入鼻内，通过鼻粘膜的吸收而起到治疗的作用。
精通中医的曹雪芹也在《红楼梦》中也留下了这样的场景：晴雯淘气，半夜里出门吓唬麝月，结果没吓唬着麝月，自己反而冻感冒了。宝玉便命麝月：“取鼻烟来，与给他嗅些，痛打几个嚏喷，就通了关窍。” 晴雯忽觉鼻中一股酸辣透入囟门，接连打了五六个嚏喷，眼泪鼻涕登时齐流。
除了携带鼻烟壶使用鼻嗅疗法，还有哪些方法可以打开肋间肌呢？齐向华说古代人行酒令喝酒猜拳也是一种发泄方法，不过受现代文明的演变已经不流行了。他主张可以通过唱歌的方式调节气息，打开肋间肌，“所以有事没事去KTV吼一嗓子也是有益的。”一位患者说。
当然一些老年人喜欢上山喊山，齐向华认为也值得借鉴，这种发泄方式殊途同归。
或仰天大笑，或一路高歌，或山间畅快，或酒令当行。齐向华说：要学会适时放下，放下职务，放下身份，放下功名利禄，发泄胸中的郁闷，打开你的肋间肌，让身体舒张，让心情放松。
（大众日报客户端记者 李丽 报道）
