转自：今晚报
【#小心特种兵式旅游后遗症##短时间暴走或损伤膝关节半月板#】“五一”假期期间，不少人开启“特种兵式旅游”模式，节后开始感觉膝盖痛、腰腿痛、走路困难。江苏一名30岁小伙开启“爬楼式”减肥，爬楼到33层后再坐电梯下来，来回三四次，结果体重没降，半月板却伤得不轻。医生介绍，这种突发式暴走易对膝关节和半月板造成损伤，出现相关症状应及时接受治疗。此外，老年人暴走风险极大，特别是髋关节骨折最为严重，还可能诱发心脏疾病，建议老年人每天走6000步左右即可。@荔枝新闻
新浪财经
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【#小心特种兵式旅游后遗症##短时间暴走或损伤膝关节半月板#】“五一”假期期间，不少人开启“特种兵式旅游”模式，节后开始感觉膝盖痛、腰腿痛、走路困难。江苏一名30岁小伙开启“爬楼式”减肥，爬楼到33层后再坐电梯下来，来回三四次，结果体重没降，半月板却伤得不轻。医生介绍，这种突发式暴走易对膝关节和半月板造成损伤，出现相关症状应及时接受治疗。此外，老年人暴走风险极大，特别是髋关节骨折最为严重，还可能诱发心脏疾病，建议老年人每天走6000步左右即可。@荔枝新闻
