越来越觉得，想每天保持容光焕发的状态真的很难。
工作与生活的双重压力，加上并不是很健康的生活方式，如经常性地熬夜、节食偏食、嗜好甜品、不爱运动、不认真防晒等等……多重问题堆积下，不光加速了面部的初老迹象，也让身体长期处于亚健康状态。
晚上睡不着、早上起不来，整天无精打采😩 ；
下班就感觉身体被掏空，运动更是别想😩；日复一日，体重上涨的速度远超钱包膨胀的速度😭...
家里有娃的，妈妈更是要照顾他一日三餐、日程安排、作业辅导…每天360°立体环绕式被喊800次，晚上躺在床上都觉得自己“电力耗竭”。
果然，“20岁的年龄，60岁的身体”才是这届人的真实写照。
体检检不出问题，但时间长了，疲惫感、无力感、没有精力，这些来自身体的信号存在感越来越强！
所以，除了日常护肤、均衡饮食、运动锻炼。建议大家从35岁后，也要开始有意识地补充营养素。
不过，对于膳食营养补充品的选择，一定要谨慎再谨慎。
✅ 首先，成分要温和，不能对身体有害。要少添加，无添加自然更好，不能加重身体负担；
✅ 其次，要有用，要能真正吸收，补到位，否则就是白花钱！
✅ 营养再全面一点，能一步到位搞定，轻松补营养！
✅ 要有品牌。有实力、有口碑、而且已经得到市场广泛认可的品牌，咱才能放心吃！
日本FANCL芳珂综合营养素
这次给大家找来的是日本爆火的— —FANCL综合营养素。
∆ 图片来源：小红书@林萌萌
FANCL芳珂大家不陌生吧，在日本药妆店随处可见，也是认可度很高的“无添加”国民健康品牌。但凡有朋友去日本旅游，总得带点FANCL的产品，实力毋庸置疑。
FANCL芳珂除了护肤品，营养补充类的产品也特别丰富。
今天推荐的FANCL综合营养素根据不同性别、不同年龄段的身体状态及营养需求定制而成，可以避免自行搭配营养品导致的“吃重复了”、“成分有冲突”、“太麻烦了”等各类问题。
— —粉色女款，蓝色男款
它采用科学配比，除了基础营养，分龄定制从20+到60+，适合不同年龄段身体需求、且能被高效吸收的膳食补充品，科学解决各年龄段的困惑👇
而且包装特别可爱，每次打开感觉就像在吃糖果似的，心理一点不觉得有负担，小小一包，揣兜里走哪带哪。
不用瓶瓶罐罐、不用费心思搭配，每天一袋，就能轻松补充30+种营养，真心太方便了！
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
可以送自己、送爱人。保养得好是老样子，不保养是样子老。保养是项长期投资，需要从当下就重视。
父母的也别忘了！别再让父母被那些高昂的、巧立名目的保健产品骗了，要买就专业、靠谱、安全有保障的！
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女士综合营养素
保养需要“外敷内养，双管齐下”。
像女性较为关注的皮肤、补铁、叶酸等，FANCL综合营养素都格外关注到了，在此基础上，针对每个年龄段还有再做调整。
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
女士综合营养素30+
美肌护眼，抵抗氧化
这个年纪的女性正处于生活、工作压力的高峰，白天上班、晚上带娃几乎成了每天的常态。
多方面的压力可想而知，不仅仅是精力备受煎熬，体力、脑力、心脏都需要仔细呵护。
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
针对30+的女性人群，这款营养素里面的成分添加到34种，不仅调节好气色，也舒缓神经，补充脑力。其中：
DHA乳化型&羟基酪醇，呵护大脑，让人精力充沛；
来自北欧的蓝莓，帮助呵护眼睛，舒缓眼疲劳、眼部不适；里面的花青素还能抗氧化；
铁和叶酸，有助于缓解贫血问题 ，让人面色红润，气色足；
GABA&辅酶Q10，呵护心脏，缓解疲劳和压力；
三重矿物质+乳酸菌+胡萝卜素，强化骨骼，帮助钙的吸收；乳酸菌还能维护肠胃；
维生素B、C ，能减缓疲劳，对免疫力有帮助；
HTC胶原蛋白肽，能修复肌肤损伤，同时刺激皮肤胶原产生，由内提升皮肤光泽和弹性。
每包里有30小包，每小包有7粒，日常养护每天1袋即可。
产品信息：
女士综合营养素40+
美白抗衰，缓解疲劳
步入40+的女性，会明显觉得自己的身体机能在下降，但同时还不得不面临辅导孩子、家务琐碎、皮肤加速衰老的现状。
40+营养素里添加的成分达到了36种，补充更全面、多位，保持身心活力。
HTC胶原蛋白肽，留住肌肤年轻态；
维生素B+肌醇、维生素C+藤茶多酚，对抗氧化，加速代谢，让身体保持活力；
水飞蓟精华+大豆皂苷，抵挡紫外线对皮肤的损伤，同时清除老化胶原蛋白，让皮肤由内而外焕亮；
辅酶Q10，呵护心脏；
纳豆激酶+维生素E+假荜茇精华，帮助全身血液流动，平衡水油；
三重矿物质+乳酸菌+胡萝卜素，强化骨骼，帮助钙的吸收；乳酸菌还能维护肠胃；
蓝莓提取物+叶黄素，保护眼睛，缓解不适。
每袋里有30小包，每小包有7粒，每天1-2包即可。
具体成分给大家参考⬇️
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男士综合营养素
说完女士的，再给大家挨个介绍一下男士款，也是根据男士不同年龄段来区分的。
男士综合营养素30+
解酒护肝，缓解疲劳
30+的男士，同样处于职场压力的峰值上，上有老下有小的生活压力，都会影响到身体的状态。
这时期补充营养更注重的就是充沛的精力、清晰的头脑，以及轻盈的身体状态。
每小包里面包含了30种成分，补充日常所需，均衡营养，拒绝油腻。
乳化型DHA&羟基酪醇，呵护大脑神经，补充脑营养；
GABA&辅酶Q10，缓解情绪压力，呵护心脏活力；
蓝莓提取物，满满的花青素，呵护心灵的窗户；
三重矿物质+乳酸菌+胡萝卜素，强化骨骼，养护肠道，拒绝油腻；聚谷氨酸还能帮助钙的吸收；
维生素B、维生素C，对抗压力，调节身体代谢；
锌，呵护男士健康，也能帮助缓解酒后的不适感。
每一小包里面有7粒，每天1、2包，吃着超方便。
具体成分给大家参考⬇️
FANCL— —40年专注“无添加”
熟悉日妆的小伙伴应该对FANCL不陌生，在本土有极高认可度的“日本国民品牌”。产品主打无添加，多数适合敏感肌肤人群和孕妇使用。
FANCL品牌成立于1980年，拥有尖端的科研和生产技术。拥有7大研发中心、400多项专利，专业、靠谱、安全有保障。
其实除了护肤品有名，FANCL的健康食品也做的非常好。
倡导“体内效率”，致力于让有效成分易被人体吸收并持久作用，专业性强且性价比高。
比如，综合营养包中的HTC胶原蛋白，拥有日本专利（第3802721号专利），提升肌肤弹性与光泽，还能修复肌肤损伤，从内而外养出好肌肤。
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
每天一包，饭后半小时服用，小小一包外出携带也是非常方便。
这两三年，相信大家都 get 到防护力的重要性了。
对我们自己来说，人到中年👩💻，健康也是实力的一部分，没有好身体做保障，其他一切都是空谈！你越健康、自信、活力，越能教养出有能量的孩子。
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
父母的健康更是不能忽视。越来越觉得，父母健康就是子女以后的福报。
FANCL综合营养素全面补充人体必需维生素、矿物质、DHA等，一步到位解压抗疲、增强自护力、促进身体代谢、抵抗自由基，帮助各年龄段人群到达更好状态、精神饱满地迎接生活、工作挑战💪。
∆ 图片来源：小红书@江滢Janet
最后想提醒大家，膳食补充产品不是药物，不要寄希望它能够吹糠见米，立竿见影，建议大家至少服用三个月以上噢👌。
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