近期，中医学中心接诊了很多受“耳鸣”困扰的患者。耳鸣看似小问题，其实十分痛苦。“轰隆隆”“滋滋滋”“嗡嗡嗡”，耳朵里像藏了一个喇叭、一辆摩托车，甚至犹如十个小人在吵架。患者往往觉得头昏脑胀，话也听不清，觉也睡不好，听力越来越差。太痛苦了。
耳鸣怎么办？中医来帮忙。有些耳鸣通过针灸治疗可以有显著疗效。尤其是神经性耳鸣，针灸对病情控制的有效率达到90%以上。而且，针灸疗法安全，副作用小，可有效提高患者生活质量。
别以为只有老人会有此困扰，现在耳鸣耳聋呈年轻化趋势。症状各不相同但痛苦相当。重则不仅影响日常生活，甚至会引起心烦、失眠、焦虑、注意力无法集中等不良心理反应，最后常常发展为听力下降，听力障碍。
治疗：时机很重要
耳鸣的治疗时机非常重要，一定要趁早，最好能在发病后的7天之内前往治疗，时间拖得越久越难治疗，时间超过6个月，效果将大大降低。部分早期患者在进行几次针灸治疗后，耳鸣现象明显减轻，甚至消失；另外，建议中西医结合治疗，建议患者突发耳鸣耳聋及时就诊于耳鼻喉科，可以完善相关检查，明确病因，判断愈后。同时，配合针灸和疏风补肾通窍活血的中药汤剂，双管齐下，促进恢复。
针灸辨证论治耳鸣
耳鸣患者来针灸治疗时，常常发现同样治耳鸣，有的人加刺络放血，有的人需要加拔罐，有的人扎头，有的人扎脚，这是为什么呢？这是因为中医的辨证论治的特点。耳鸣分实证和虚证，另外，根据辨证选用刺络放血，拔罐，耳针，电针，艾灸等方法加强疗效。所以每位患者的都是个性化的治疗方案，可以说针灸治疗耳鸣是专人专治。具体可由针灸科大夫为你辨证选穴施治。
中医调护很关键
按揉三穴：在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。指摩耳轮：中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。鸣天鼓：两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。振耳：接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。黄蜂入洞：将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。点穴：按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。猿猴摘果：用手经头上提捏对侧耳尖各14次。全耳腹背按摩：搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5-6遍；以掌心劳宫穴（握拳时中指指尖下）分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。而在日常生活中，首先应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中积极配合治疗，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7-8小时，老年人6小时睡眠即可）。最后，由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故治疗一般也需要较长的时间。
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文稿、美编|元小红
校对|孟莹
审核|秦谊
