2月13日，我市中小学校学生全部完成报到，正式开启新学期。记者走进部分中小学校园——
01.从“心”出发 适应新节奏
当日，开学第一课从心理调适开始。
当日，市第38小学开学第一课，师生一起参与互动游戏，做解压手部操等。
该校心理健康专职教师沙琼介绍，从线上教学到线下教育，学生需要适应新的节奏。开学第一课，教会孩子减压技巧，引导他们梳理学涯规划。
“我们让孩子们填写心愿卡，树立小目标，有计划的进入新学期。”沙琼说，老师们也集体备课，制定了课程进度，做好新旧知识衔接。
需要适应开学模式的，不只是学生，还有家长。
市第120小学的开学第一课，邀请家长线上同步参与，和孩子一起熟悉校园生活。
“孩子成为小学生，我们做家长的也要转变身份和视角，陪伴并帮助孩子养成良好的学习习惯。” 一年级（2）班学生王恩泽的妈妈说。
当日，市第133中学二年级（7）班班主任付卉也与家长分享了心理调适方法，她说，新学期希望通过家校共育，让孩子们每天保持乐观的心态，迎接学习任务。
市第36小学党支部副书记孙雯介绍，结束寒假和春节后好多孩子还是没有做好开学的心理准备。对此，学校安排心理健康教师对学生进行心理健康教育，提醒学生新学期做好自我检测、做好个人防护，强调保持乐观心态，注意营养均衡，倡导学生规律作息，以此帮助他们早日进入学习状态。
02.第一课从安全说起
市第59小学四年级（5）班学生赵雅萱展示她的新学期“通行证”。记者刘薇摄
很多中小学的开学第一课，围绕着交通安全、校园安全、用电安全、食品安全等展开。
模拟交通情形、学习消防知识……2月13日，消防员与交警走进市第59小学，为孩子们上开学第一课。
水磨沟区消防救援大队副大队长司马义·阿不都来到五年级（1）班，介绍了常见的火情、灭火装置以及自救知识。
五年级（4）班教室传来阵阵掌声，是市公安局交警支队水磨沟区交警大队南湖中队民警祁凯正和同学们互动，学习交通标识。
祁凯从过马路、乘车及校园周边的交通安全实际入手，通过播放视频、开展表演、教学交警手势操、开展模拟道路行车等形式，运用通俗易懂的语言讲解道路标志标牌的含义、过马路注意事项、红绿灯功能等方面内容。
据介绍，我市各中小学邀请公安机关、司法部门工作人员担任“法治副校长”，定期开展“法治进校园”“安全进校园”系列活动，内容涵盖法律法规宣传、交通安全常识、季节防护知识、禁毒宣传等，形成校园法治、安全宣传网络，为少年儿童法治意识、安全意识的培养提供坚实保障。
03.师长寄语：“兔”飞猛进
当日，在各校的开学第一课上，师长们也给学生送上了新学期寄语。
市第13中学开学第一课上，校党委书记迟玉英寄语学生：“新学期给自己设立一个有价值感的目标，每天保持阳光、积极向上的心态，努力不断提升自己的生命韧性。只有被书香沁润过的人生才能轻舟度过万重山，赏遍万城春色。”
“新的学期，新的憧憬，新的目标。希望你们眼里有光，脸上有笑，心中有爱，脚下有路，老师陪你们一起更加努力学习，不负自己、不负时光，一起加油吧，小小少年们。”市第98中学校长李景超说。
乌鲁木齐市第13小学党支部书记、副校长徐萍鼓励学生，新学期要志存高远，追求卓越，做一个素质高的尚美学子，要勤奋学习努力发展，做一个能力强的尚美学子，更要丰富内涵、健全人格，做一个行为正的尚美学子。
市第36小学党支部副书记、校长李振鼓励学生，新的学期新的希望，希望同学们拥有健康的体、温暖的心、智慧的脑、勇敢的行。（记者刘薇 娜扎开提·柯尤木）
