转自：汕头发布
记者从市长跑协会了解到
2022汕头马拉松线上跑从12日12时开始报名，项目分为马拉松（42.195km）、半程马拉松（21.0975km）和欢乐跑（3km）。
报名时间：
2022年12月12日-30日
参赛时间：
2022年12月31日-2023年1月2日
报名链接：
https://ec.thejoyrun.com/index.html#/judge?marathonId=466
汕头马拉松
据悉，汕头马拉松自2015年创办至今，已连续举办五届线下赛事，历届都深受外界好评，已成为汕头城市一张亮丽的体育名片，连续两年获得中国田径协会颁发的“金牌赛事”称号，2019年被评为“世界田径铜标赛事”，跻身世界田径标牌路跑赛事认证行列，2020年更是荣升为“世界田径精英标牌赛事”。2020年因响应疫情防控政策，汕马采取线上跑的方式延续举办，得到广大跑友的热情参与。今年为更好地延续汕马的办赛传统，积极响应国家关于《全民健身计划（2021-2025 年）》的通知，继续举办“2022汕头马拉松（线上跑）”活动，更好满足人民群众的健身和健康需求。
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注意事项
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练或比赛。
1、报名前请务必认真、仔细阅读参赛声明，并遵守相关规则；选手在参与线上活动前需做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害。
2、跑步过程中请确保自身安全，注意往来车辆。
3、跑步过程中，应及时补给，注意防暑降温，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请停止运动，以保证人身安全。
4、活动地点不限，但需严格遵守当地政府关于疫情防控的相关规定；参与活动时，需做好个人疫情防护措施，尽量让家人或朋友知晓您活动当天的跑步路线和时间。同时，建议不要聚众跑步，期间如有发生任何风险，主办方不负担任何责任。
5、有以下身体状况者不宜参赛:
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先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
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高血压和脑血管疾病患者；
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心肌炎和其它心脏病患者；
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冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
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严重糖尿病患者或低血糖患者；
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妊娠或其他不适合运动的疾病患者。
6、跑步过程中如有身体不适请及时中止跑步，如有必要请自行就医。
请参与者慎重评估身体状态，跑步过程中个人如发生任何意外，主办方不承担任何连带责任。
编辑：知之
