近日
丽水本地水果正在大量上市
路湾葡萄、云和雪梨
本地西瓜、仙渡桃子等等
其中还有丽水人超爱吃的
冰 糖 李
在市区纳爱斯健身广场门口的本地水果定点销售点位前，记者发现各个摊位前都摆上了冰糖李，而且都是在最显眼的位置。
“我们这些冰糖李都是今天早上采摘的，非常新鲜。”一位摊主介绍道。
这名摊主告诉记者，现在正是吃冰糖李的时节，他们这里卖的冰糖李都是本地的冰糖李，几乎都是来自九坑，农户们每天早上采摘好后直接送到他们这里来。
“九坑的冰糖李又脆又甜，味道好又新鲜，非常好卖，一天基本上都能卖上百斤，而且购买的老顾客特别多。”摊主说。
在记者的采访中
陆续有市民前来选购冰糖李
有的还是整箱整箱地买
“我昨天就是在她这里买的九坑冰糖李，
又脆又甜，所以今天又特意跑过来买几斤。”
一位正在摊位前挑选冰糖李的市民说。
九坑冰糖李果大、清脆、香甜，
吃起来像冰糖一样，深受市民们欢迎，
但是它的价格也是非常美丽
记者了解到，目前，市场上销售的九坑冰糖李根据个头大小价格不一样，个头小卖相差一些的价格也便宜一些，每斤的价格在5-6元，个头大卖相好的也贵一些，每斤的价格在13-15元。
冰糖李不但好吃，还具有生津止渴、利水等功效，促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，并且冰糖李还含有胡萝卜素、钾、铁等，可以改善贫血等症状。虽然它有很多对人体有益的成分，但是也不宜一次吃得过多，否则会损伤脾胃，引起胃痛或者腹泻。
吃冰糖李的注意事项
1、不可多吃
虽然李子的食用功效多，但也不能毫无节制地食用。孙思邈说：“不可多食，令人虚”，《滇南本草》中也记载：“不可多食，损伤脾胃”。因为李子中含有较多酸类物质、纤维素、果胶等不易消化的成分，过多食用会引起肠胃不适，甚至腹泻。此外，李子中的酸性物质很多，吃太多还会腐蚀牙齿，诱发龋齿等问题。
2、消化系统疾病患者不宜吃李子
李子中含有大量果酸，食用后不仅会刺激胃液大量分泌，还会对胃肠造成很强的刺激，所以患有胃肠溃疡、胃肠炎、胃肠出血等疾病的人不宜常吃。
3、腹泻患者不宜吃李子
李子属于寒性水果，又含有较多酸性物质，加之本身有润肠通便的效果，所以在拉肚子期间是不宜吃李子的。
吃葡萄的注意事项
1、吃葡萄不能立刻喝水：葡萄有通便润肠的功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，导致葡萄与水、胃酸急剧氧化发酵，加速了肠道蠕动，因此会产生腹泻。
2、葡萄不要与牛奶同吃：葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。
3、吃海鲜后不要吃葡萄：吃海鲜的同时吃葡萄会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
4、吃葡萄千万不要过量：葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
5、吃葡萄后一定要漱口：有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
6、葡萄清洗要干净彻底：吃葡萄一定要将葡萄彻底清洗干净，因为葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，将不利于身体健康。
丽水在线（ID：chinalsol）报道
记者丨钟秋芬
编辑丨纪麟
责编 | 杨波
审核 | 管智勇
