来源：钱江晚报
38℃！
今天杭州的高温又回来了！
中午1点，
一天中太阳最猛的时候，
地面热到发烫，
杭州竟然有人在屋顶晒太阳！
从钱塘江边到操场、屋顶
追太阳追了20多年
“别人约着吃饭、健身，我们这群人约着晒太阳！”这群人里的带头大哥傅建陈（阿傅）是杭州市健美协会秘书长，更是杭州健美圈老炮，“上周杭州天天40℃+，可惜了呀，在外面忙，没赶上。”
阿傅告诉记者，去年受疫情影响，夏天没怎么晒好，今年天气这么热，大家兴奋了，“我们也天天看天气预报，只要看到中午晴、有太阳，就没心思工作了，心思都飞到屋顶游泳池去了。我们群里的老魏（魏绍辉）今年57岁，几年前因为工作影响晒太阳，干脆把工作辞了，最大的乐趣是练健美晒黑，他是‘全勤生’，今年已经晒了30天了。我们这群人，追太阳最长的20多年，最短的两三年。”
从左到右：傅建陈、邵晨、马婉君、魏绍辉
从中午1点，到下午3点，每年6月到9月户外游泳池开放，只要有太阳，大中午他们一定出门。
今天中午1点，记者到达维景国际大酒店3楼，穿过NICE健身工作室，就到了天台游泳池，此时，傅建陈、魏绍辉、邵晨、马婉君早已经开晒了。
男的三角裤，女的比基尼，一字排到躺椅上猛晒。每过15分钟，用水龙头往身上浇水。
泳池边的瓷砖烫到不敢下手，这几个追太阳的人手上蘸点水、往身上拍一拍，就能直接躺下。
“晒的时候就像煎鱼一样，前后都要晒均匀，不然不好看。只要一个星期不晒，皮肤就会慢慢变白。所以要经常晒，不能停。”阿傅说，晒黑比美白难多了，“之前没有疫情的时候，杭州没太阳的日子，我们还飞到马来西亚、泰国，或者三亚晒。”
飞到泰国晒晒晒
20多年前，阿傅就开始晒太阳美黑了。
“当时就是为了有健康的肤色参加健美比赛呀。”阿傅是杭州最早一批健美运动员，拿健美冠军拿到手软，“以前皮肤白，参加比赛要往身上抹颜料，既对身体不好也很不方便，看杂志看到国外运动员晒太阳美黑，就开始学。”慢慢就形成了一个晒黑小团体。
建国路先锋游泳池
“最开始的时候，是到钱塘江边六和塔旁的游泳池晒，还打车去的，后来到操场、屋顶都晒过。”阿傅说，这几年他们选的是屋顶户外泳池，“阳光充足，还方便随时补水。”
90后女生也追太阳
美黑成健身新时尚
哪些人在追太阳？
“健美健身人群、健身博主、还有一些有国外生活经历的人……”这些年和阿傅一起追太阳的，有在四季青做外贸的、有不锈钢厨具的老板、有在杭州工作的外国厨师和学生……
“以前追太阳的只有男的，现在女生也在加入。”阿傅说。
马婉君
一起来追太阳的90后姑娘马婉君是一名有百万粉丝的健身博主，她告诉记者，自己从2018年就开始美黑了，“不是所有女生都喜欢白的，小麦色能让我看起来更健康更有活力，2020年我开始跟着傅教练他们一起晒太阳，之前一直靠美黑机，也会飞到三亚去晒。现在美黑的妹子还挺多的，除了健身博主，连美妆博主都流行美黑。”
阿傅提醒：
晒太阳美黑是有讲究的，随便乱晒要晒伤！
晒之前需要先抹助黑油，在保护皮肤不晒伤的同时帮助晒黑；不能长时间一直晒，中间要有休息，要注意补水，在泳池边就是为了可以随时往自己身上泼水降温；晒好后洗完澡，要抹抹芦荟凝胶补水。
助黑油
如果是新手想晒黑，不能一开始就晒两三个小时，“要循序渐进，一开始晒二三十分钟就足够了。”
2020年3月，阿傅花5万元买了一台美黑机，每年10月到5月和夏天没有太阳的日子就会用上，“但太阳晒出来的肤色更持久、更黑更亮，是不可取代的。”
