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45岁左小青晒瑜伽视频 动作优美柔韧性超强

北京青年报

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5月24日,演员左小青在社交平台上晒出自己的健身视频,并配文称:“看不见的力量支撑着看得到的柔软,优雅or狂野?”并艾特好友一起来进行狂野转轮式挑战。

视频中,左小青在瑜伽垫上以“倒V字”体式开始,她身穿白色宽松运动短袖,搭配黑色紧身运动裤,好身材一览无余,之后她抬起右腿,与左腿形成一条直线,紧身的运动裤将腿部的肌肉线条完美地勾勒出来,纤细又不失力量感。

之后她向前屈起右腿,身子跟随着音乐节奏向左翻转,右手也随身体的翻转抬起,音乐鼓点响起,右腿也落在左腿的左侧,整个人进行了180度的旋转,由面朝瑜伽垫到面朝天花板。

这一套动作看似简单,实则需要很大的核心力量和身体柔韧度,而在左小青的状态中,却让人觉得十分轻松,她的每一个动作都十分标准且优美,全程呼吸平稳,不颤不抖,臀部紧翘,双臂有力,腹部更是平坦得看不到一丝赘肉,凹凸有致的身材如二八少女。

网友们在评论区留言称赞:“绝对是同龄人中佼佼者”、“不愧是学过艺术体操的,真的好厉害”。

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