随着现代社会人们对自身健康越来越重视，有越来越多人参与到体育运动中来。但若运动不当，也会带来许多的运动性疾病危害人们的健康。运动性肌肉痉挛就是大众运动(如跑步、篮球、游泳等)中常见的运动性疾病。它俗称“抽筋”，是在运动中或运动后出现的骨骼肌疼痛、挛缩和不自主收缩。
虽然对运动性肌肉痉挛的研究不断深入，现如今仍无明确的产生机制,但有可能的产生机制有：
1、电解质紊乱。剧烈运动或在高温环境下运动后，大量汗液丢失导致电解质紊乱，肌肉兴奋性快速增高后受到刺激发生连续且不规则的强直收缩。
2、肌肉损伤及缺血。肌肉损伤后，大量增多的作为肌肉收缩启动因子的钙离子进入细胞膜，使肌纤维产生无效收缩。肌肉剧烈运动后的缺血导致致痛因子——钾离子的浓度升高，刺激肌肉的痛觉神经末梢，引起反射性痉挛。
3、寒冷刺激。在寒冷环境下机体热能供应不足，未进入工作状态，突然受到寒冷刺激，肌肉兴奋性增高，发生强直性收缩。
4、代谢产物堆积。剧烈运动后肌肉内部产生大量为酸性物质的代谢产物，它会导致肌肉代谢过程失调，肌肉产生痉挛。
针对运动性肌肉痉挛的治疗可以从以下几个方面入手：
1、牵引痉挛的肌肉。以物理治疗方式中的牵引治疗去降低肌肉兴奋性，或者选择性拉长挛缩肌肉，但应避免用力过猛，造成肌肉拉伤。
2、针灸、按摩疗法。特定部位的按摩和针灸可以缓解肌肉痉挛，促进肌肉的血液循环，改善肌肉功能，消除肌肉疲劳和酸痛，但应注意休息，避免受凉。
3、药物疗法。结合运动情况，补充适量电解质片，可降低肌肉兴奋性，从代谢层面镇静肌肉，缓解肌肉痉挛。维生素E和葡萄糖酸钙的补充也可缓解肌肉痉挛。
4、冷疗和热疗的应用。冷疗可以降低痉挛肌肉的肌张力，缓解痉挛。局部的热疗可降低运动神经元的兴奋性，可局部抑制肌肉痉挛。但应注意的是，整体的热疗如泡热水澡可能会加重痉挛。
