人生大事，无外乎吃喝二字！大口吃饭，大块吃肉，那种满足足以让人幸福感爆棚！
让我们有充足的精力应对一天的工作、生活！可以说，能吃就吃，想吃就吃，真的是太重要了！
可以说，能吃就吃，想吃就吃，真的是太重要了！
可不知怎的，脾胃每天都要闹点小情绪！有时候到饭点了，肚子还胀胀的，什么也不想吃！
尤其是天暖和后，吃的选择多了，难免管不住嘴，吃些生冷、油腻的食物，腹胀、不消化、便秘愈演愈烈……
小编也没能幸免，冷饮、水果、烤肉都不敢吃，冰淇淋更是好几年都没碰过……因为肠胃凉的就像掉进冰窟窿，甚至拉肚子。
到后来，喝口凉白开胃都难受得不行，大夏天也只能喝热水。所有人都觉得我过得很养生，可是这种胃垮掉的感觉，真的很难受……
更扎心的是，消化不了的食物撑得肚皮鼓鼓的；有时候还忍不住打嗝，一张嘴一股难闻的味道，出门都不敢说话，想想都觉得委屈。
作为年轻人尚且如此，就更别说咱父母上了年纪，脾胃消化不了食物，营养跟不上，脸色蜡黄，精神气也没了！
小编也试过一些方法，但无论中药还是西药，对脾胃多少都有刺激，轻则呕酸水，严重的还可能溃疡出血，无异于饮鸩止渴。
还记得每次就医，医生都建议饮食以温热、清淡为主，喝粥或是吃点细软好消化的，与其说是治胃病，更像是养胃。
李时珍在《本草纲目》中提到粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。喝粥对于脾胃的调理是有一定的益处。
但是普通的白米粥营养单一，还要担心血糖问题！
好在，最近在一个营养师朋友推荐下，我入手了拾沃悦谷·黄五谷小麦胚芽！喝起来既有粥的口感，而且和白米粥相比高纤高蛋白，对血糖还很友好！
它有小麦胚芽、黄小米、玉米、黄豆、藜麦共5种食材，低温烘焙预熟，开水泡5分钟就能吃！
而且也没有添加剂、香精、色素，配料很健康，完全不用担心对脾胃造成负担！
《黄帝内经》曾记载，“五色入五脏，黄色入脾胃”。
好友说，谷物中的B族维生素，可以保护肠道、胃粘膜，不会被过多胃酸腐蚀而变成胃溃疡。
有时候胃不舒服，医生也会给开一些维生素B。
每天早晨一杯黄五谷，粗中带细，不添加糖，更能品尝到谷物的清甜原香，喝上一碗胃暖暖的很舒服，比就医吃药方便，还不给脾胃添负担！
肠道消化好了，身体更硬朗
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@45岁的张叔
工作应酬落下的老毛病，媳妇儿给我买了4盒。连续吃了一段时间，肠道消化明显好了许多，打嗝少了、嘴巴没异味，就连身体也硬朗了许多！
肚子舒服了，胀气、打嗝不见了
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@53岁的李阿姨
连着吃了一个月吧，肚子明显感觉舒服了许多，胀气、打嗝这些小毛病也没了，感觉肚子也小了不少！
辰时胃经当令
早餐吃得好，脾胃不受罪
《脾胃论》提到“人以胃气为本”，胃气足才能滋养全身。因此，养好胃气是养好身体的重要一步。
中医学将一天分为十二个时辰，辰时胃经当令！
对应是早晨7-9点钟，正是胃肠消化吸收最强，也正是养胃的好时候！
脾胃喜温热，《粥论》中记载：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”
开水泡一杯黄五谷，稀软好消化，热乎乎的，脾胃就像泡了个温泉般舒服！
25g独立包装，无论是在家，还是带去单位吃，都很方便！我屯了几盒，每天早晨一碗黄五谷，连续喝了一个月左右，现在吃什么都香，朋友都说我饭量好像变大了，关键消化好了也不胖肚子~
脾胃不合 从调整饮食开始
在我国传统医学中有个词，叫——食养，既能解决身体问题，还不会产生任何副作用。
《本草纲目》记载小麦：“秋种冬长，春秀夏实，具四时中和之气，故为五谷之贵。”
小麦甘平温和，入脾胃，可以更好地被脾胃吸收。
而小麦胚芽是孕育小麦生命的胚胎，1000斤小麦仅可提取1斤，高纤高蛋白，还含有维生素和多种矿物质，享有植物燕窝的美誉。
《本草纲目》记载，“麦胚有养心安神、止泻、健胃的好处”。脾胃不好，可以多吃点！
可现在为了追求口感，小麦加工中去掉了麦胚，不但削弱了滋养脾胃的作用，如果加工不当，轻则胃酸，重则腹胀不消化。
原胚、原粮熟化挤压
冲泡即食，胃暖暖的很舒服
老话常说，“胃病三分治，七分养。”而胃是一个比较敏感的部位，吃什么，怎么吃很重要。
相比那些油炸、膨化类谷物，黄五谷选用原胚、原粮加工。
谷物原粮都是经过人工挑选，去掉杂质，还有可能是坏粒的颗粒。
经过清洗、淋浴、蒸、压扁、烘干等一系列预熟处理，全程不添加香精、色素、防腐剂、油、糖，最后充氮气保存。
吃的时候，免煮冲泡即食，一次一小包刚刚好。身边的人吃过一段时间后都说：
“有谷物的香甜又很香”
“胃暖暖的很舒服”
“喝了每天便便都准时报到”……
5种谷物搭配，营养多样
适宜人群广泛，可日常食用
市面上早餐粥有很多，为什么我推荐这一款呢？
原因很简单，在产品研发初期，拾沃悦谷找来了市面上的早餐粥，从食材选择、成分、性价比、包装……一一做足了功课。
首先说说原料，大部分打着养胃标签的早餐粥，原料以中药成分为主，每次都有喝药的错觉。
而为了中和药味，常常会添加冰糖，实在不建议高血糖和中老年人群长期食用。
这款黄五谷食材取自日常，配料中没有添加糖类食材，以及看不懂的化学名词，普适性强，也适合大众作为日常食用。
同时和其他速食粥相比，它只有谷物的醇香，香甜不齁嗓子。还兼顾了软糯和细碎的颗粒感，咀嚼的同时可以促进唾液分泌，也更有利于食物消化。
中医认为脾主运化！若脾虚，则胃部消化后的营养物质不能运输到身体各部，所以黄五谷里除了小麦胚芽，还添加了：
添加了健脾利湿的玉米和黄豆。《食鉴》说黄豆长于“益气，和脾胃”。脾虚、食少都可以多吃一些。
碱性食物藜麦，可以中和胃酸，缓解烧心，而且它和小麦胚芽一样，含有优质蛋白，身体更好吸收。
还有好消化好吸收的小米。我国中医界常将小米用于脾胃虚弱、反胃呕吐、泄泻等症状的辅助食养，喝后胃被治愈的舒舒服服。
而且和普通的谷物代餐粥相比，它还具有高纤高蛋白的特点。
每100g含有15.9g膳食纤维，是菠菜的9.35倍。肠胃不好，或者不喜欢吃蔬菜水果，吃它可以补充一定量的膳食纤维，帮助肠道蠕动，肠道好一些，营养吸收也会更好哦~
蛋白质含量也不低，每100g含有26g蛋白质，一次吃1小袋（25g）相当于补充了一个约50g鸡蛋的蛋白。
素食者、或是脾胃消化不好的人，把黄五谷加入到日常食谱中，补充蛋白质，还更营养！
除此之外，它还含有有助于改善食欲的锌元素；保护肠道、胃粘膜的B族维生素，尤其其中的维生素B2是精制大米、精制小麦粉的25倍。
前段时间给父母买了几盒，我自己有时候忙的顾不上吃饭，一杯黄五谷再搭配上一个鸡蛋，营养又方便，饱腹感也不错！
长期下来不但脾胃舒服了许多，而且气色红润，整个人看上去也精神了许多。
上架前，为了看看黄五谷对餐后血糖的影响，我们专门找身边2位同事，分别做了食用黄五谷1小时和2小时后的血糖测试：
食用泡好的1袋黄五谷
@郑先生：约1小时后血糖值对比
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@李哥：约2小时后血糖值对比
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从上面2组数据看，前后数值没有明显波动，对餐后血糖影响较小，希望在你选择时，能带给你一些参考！
*因个体差异，餐后血糖波动也会有所差异
质感盒装，满满仪式感
泡牛奶/拌米粥/蒸馒头 好吃又营养
相比较其他谷物粥，大多是袋装或罐装，不好控量，而且天暖和了更怕受潮变质！
它加厚纸盒包装，很有质感，易拉口轻轻一撕就开。送礼有面儿，送父母、送长辈也是不二之选。
一大盒里面有15袋，一天一袋的话，差不多能喝半个月。
有时候晚上肚子胀，又不能不吃！冲一袋黄五谷，连汤带着里面的谷物全部吃下去，一袋25g肠胃也没啥负担，而且嗯嗯顺畅，肚子也更舒服。
还可以拿牛奶冲泡，到现在为止我已经喝了2盒，也就是一个月的量，肚胀越来越少，也不便秘了。
平时煮粥的时候，用黄五谷代替谷米，出锅时煮1、2分钟，浓香四溢，即便是一碗简单的米粥也别有风味。
还可以拿来蒸馒头、烙发面饼，多吃些发面类的食物，胃也更好消化哦~
养胃切忌三天打鱼两天晒网，一定要坚持才能看到好处。早餐1袋，给肚子“消消气”，胃舒服了，身体更好！
黄五谷小麦胚芽市场价59元/盒（25g*15袋）！
今天我给你申请到了福利：
下单2盒只要98元，可以帮你省20块钱。
因为在平台第一次销售，粉丝专享买2赠1，98元到手3盒；平均一餐才2块多点。
我建议你多囤几盒，让全家人的营养早餐一步到“胃”！
牛牛说：
快递说明：河北沧州发货；顺丰/中通/极兔快递；疫情地区暂缓发货。
发货时间：48小时内发货（受疫情影响，以实际发货时间为准），周末及法定节假日顺延。
售后服务：对于售前售后有疑惑的牛粉们，可以添加牛牛：wuniuxiaoniu了解。
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