最新版《中国居民膳食指南》来了 为啥新增“看标签”，强调“足量饮水”？

最新版《中国居民膳食指南》来了 为啥新增“看标签”，强调“足量饮水”？

【最新版《中国居民膳食指南》来了 为啥新增“看标签”，强调“足量饮水”？】4月26日，2022版《中国居民膳食指南》在北京发布，新版指南提出了“中国居民膳食指南（2022）8项核心准则”，并对“中国居民平衡膳食宝塔（2022）”予以了更新。这是《中国居民膳食指南》的第五个版本。随着经济发展，人们的日常饮食也发生了巨大变化。与2016版指南相比，2022版指南新增或者着重强调了“会看标签”“足量饮水”以及“谷类为主”到“全谷物”的变化。为什么会产生这些变化？如何做到健康饮食？4月28日，四川省人民医院临床营养科主治医师宋怡为解答了以上疑惑。