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睡前刷手机停不下来?多巴胺告诉你为什么越熬夜越嗨

媒体滚动 2022.03.02 20:07

睡前刷手机停不下来?多巴胺告诉你为什么越熬夜越嗨

【睡前刷手机停不下来?多巴胺告诉你为什么越熬夜越嗨思考】#睡前玩手机尽量控制在20分钟内#有多少人是老早就躺上床,却捧着手机刷到深更半夜,并且有时候熬夜会越熬越兴奋,根本没什么睡意。是什么让你冒着变丑秃头的危险,依旧兴致高涨地熬夜?研究发现,被剥夺睡眠后大脑中的多巴胺水平,变得更加活跃,浓度明显上升,这么一来,夜当然越熬越嗨!但是,熬嗨了并不是说身体就没有影响,身体各个器官都劳累一天了,想要休息的时候,你却还让人加班超负荷工作!最终带给你的可能就是身体的抗议,并有着“致命”的危险。@科普中国

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