码住练练！2个动作改善骨盆前倾

码住练练！2个动作改善骨盆前倾

【码住练练！#2个动作改善骨盆前倾#】经常久坐，容易造成骨盆前倾，这可能导致腰部和髋关节疼痛，时间长了，还可能导致腰椎间盘突出等问题。2个动作，纠正骨盆前倾，戳视频跟着试试↓↓ [编辑|王伟] ​