原标题：如何让孩子学习热情不减
●秋季学期开始施行的“双减”政策在很大程度上减轻了中小学生的课外学习负担，同时校内托管服务又让学生在学校就能完成全部或大部分作业。“双减”减掉的是课外跑班的负担，提升的是校内学习的质量，要让孩子明白“双减”不是减掉学习的热情，更要讲究学习方法。但在学习压力减轻的同时，有不少孩子也减少了对学习的热情，甚至在听到家长督促自己看书学习时回怼：学校都减负了，不留那么多作业了，你还催我看书做题有用吗？
讲述：缺乏自觉性，孩子的学习热情在降低
学生小徐上中学两个多月后发觉，初中的学习压力没有想象中那么大。老师课堂上随讲随练，大部分作业在课后自习时间里都能完成。回到家里，小徐基本上没有什么学习任务了，所以当妈妈催促他看书的时候，就很不耐烦地说：“我作业都做完了，还花时间看书干什么？我听说，好多同学回到家都很放松。而且现在都提倡给中小学生减轻负担，我回家还要主动看书复习、预习，感觉负担也没有减轻呀！多读书、少读书，最后不都是要工作挣钱？”
听了孩子一番自以为理由充足的话，小徐妈妈很无奈，她说，因为孩子在学校完成了大部分作业，回到家就把学习抛在脑后，就连周末也不翻书，只想着多看会儿手机，催他下楼锻炼锻炼，也拿天冷当理由不去。在家里孩子的学习热情在降低，谈不上学习自觉性，一催促他学习，他就拿要给他减负当挡箭牌。
建议：督促引导孩子养成良好学习习惯
12355天津青少年心理咨询热线首席心理专家东玉林老师说，施行“双减”政策后，有不少初中和高一学生的家长打来热线电话求助，说孩子变得学习缺少自觉性，动辄把“减负”当成自己不主动学习的理由。这种情况出现其实很容易理解：中学阶段增加的学习压力遇上“减负”政策，孩子特别乐意找理由享受轻松，当父母以成年人的经验告诉孩子努力学习在社会竞争中的重要性时，亲子冲突往往不可避免。
东玉林老师建议，父母的担忧不被孩子理解，此时不能一味强调父母的意见“代表了正义”，也要尽量避免跟孩子空讲大道理。我们除了要让孩子理解“双减”是减掉课外跑班的负担、提升校内学习的质量，更要让孩子明白“双减”不是减掉学习的热情，更要讲究学习方法。面对已经能跟家长平视对话的孩子，家长首先要让孩子自己制定一份家庭学习计划，把巩固知识、预习新课作为在家学习的主要内容。另外，家长也要适时调整期望值，不给孩子定过高的目标，同时以身作则，在家里保持学习氛围，鼓励孩子把坚持学习当成一种习惯。外力督促与激发内驱力相结合，孩子的学习热情才会保持下去。
文 贾林娜
