【模仿#谢霆锋悬空转呼啦圈有风险# 医生：容易肌肉拉伤】11月11日，谢霆锋在个人社交平台更新了一段#悬空转呼啦圈#的视频。在视频中，谢霆锋仅有双脚固定在运动器材上，上半身横向保持悬空，腰腹上下摇摆转动呼啦圈。这段视频很快走红网络，并引发关注、模仿。运动医学专家杨渝平提示，这种健身方式对腰背部核心力量、下肢力量等要求较高，跟风有风险，模仿需慎重。此前，在谢霆锋担任观察员的一档真人秀节目中，就有一位名为黄海木的健身达人向观众展示了悬空呼啦圈的技能。谢霆锋的悬空转呼啦圈视频发出后，#悬空呼啦圈挑战赛#的话题登上某短视频社交平台热榜，引来一些明星、运动博主和网民打卡、模仿。国内某男团成员也参加了这一挑战，并在微博上发出自己悬空转呼啦圈的视频。北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平告诉北青-北京头条记者，杨渝平表示，没有健身经验的普通人悬空转呼啦圈很容易受伤，如果运动不慎，就可能造成包括腰臀肌、大腿在内的肌肉拉伤。尤其对于存在骨质疏松、合并心脑血管等基础性疾病的中老年人乃至年轻人，都是具有相当危险性的。悬空转呼啦圈并不是一个必须的运动方式，因此并不鼓励公众模仿。（文/北青-北京头条记者 张月朦 见习记者 李想俣）
模仿谢霆锋悬空转呼啦圈有风险 医生：容易肌肉拉伤
