原标题：关于低血糖的误区 来源：天津日报
说起高血糖，大众一点也不陌生。而说起低血糖，很多人可能从来没把低血糖当成一回事。高血糖会引起糖尿病，而低血糖的危害并不亚于高血糖，甚至可能会让人昏迷不醒。关于低血糖的误区，你见过几个？
误区1：
所有人低血糖的症状都一样
心慌、手抖、出虚汗、四肢无力，是很多人熟悉的低血糖症状。不过，并非所有人在低血糖时都会出现相同的症状。成年人一般在低血糖时表现为交感神经兴奋症状，也就是饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、乏力等。而年龄较大的人在出现低血糖时要么没有任何症状，要么会表现为神经症状，比如言语行为反常、抽搐、偏瘫、意识障碍、昏迷等，这些症状经常被误诊。
误区2：
低血糖就是出现饥饿感
一直以来，饥饿感被认为是低血糖最为可靠的预警信号。而实际上，出现饥饿感并非都是低血糖引起的。有些人因为胰岛素缺乏或者存在胰岛素抵抗的情况，即使是处在高血糖的状态，也会出现饥饿感。
糖尿病患者在治疗过程中可能需要服用降糖药物来控制血糖，由于血糖下降过快也会出现心慌、出虚汗、手抖、四肢无力等低血糖症状。而实际上，血糖可能还处在高血糖或者是正常范围之内，这也是某些降糖药物在服用后出现的问题。患者需要监测自己的血糖变化，调整药物的服用量。
误区3：
低血糖没有危害
对于高血糖的人来说，最大的烦恼就是血糖太高，如果血糖经常处在较高的水平，并发症也会加重。因此，很多糖尿病患者希望自己的血糖降下来，甚至是越低越好。而实际上，低血糖的危害并不亚于高血糖，有时候低血糖比高血糖带来的危害更为严重。
心慌、出虚汗、手抖、四肢无力等只是轻度低血糖的症状，这些症状在及时补充高糖后会很快得到缓解，因此低血糖也被很多人忽视。而严重的低血糖，则会引起大脑功能障碍，让人出现意识模糊，甚至出现昏迷死亡的情况。长期慢性低血糖还会导致认知能力下降以及老年痴呆症的出现。
误区4： 馒头就可以缓解低血糖
出现低血糖时，吃馒头或者饼干等淀粉类食物来缓解低血糖症状虽然可取，但不是最佳选择。
在出现低血糖症状时，因为低血糖对于大脑的危害是不可逆的，这个时候需要争分夺秒来缓解低血糖症状。而淀粉类食物虽然含有一定量的糖，比如馒头等淀粉类食物属于“多糖”，却不如糖块或蜂蜜等高糖食物更为直接。这些高糖食物在进入人体后分解成葡萄糖的速度更快，能够迅速缓解低血糖症状，减少低血糖对于身体的危害。
误区5：
低血糖的诊断标准相同
很多人认为低血糖的诊断指标都一样。而实际上，对糖尿病患者来说，低血糖的指标比普通人会稍微高一些。
血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L，糖尿病患者的血糖如果低于3.9mmol/L，就可以诊断为低血糖，这个时候就要马上注意了。而普通人的血糖只有在低于2.8mmol/L的时候，才会被诊断为低血糖。
（区疾控中心供稿）
