原标题：大咖教您八段锦：“体医融合”高血压项目直播预告 来源：上观新闻
运动是良医，处方搭桥梁
9月15日周三上午10点
杨浦区“体医融合”
高血压慢病管理项目线上直播
再次到来
专业体质测评、健康知识科普
期待您的参与
文末有直播报名方式
活动介绍
八段锦是我国民间喜闻乐见的健身运动，它简单易学，历史悠久，早在宋代就频繁出现在朱熹、洪迈等文人墨客的记述中。所谓“八段锦”并不只是因为它要有八个动作，更主还是强调它的功法所包含的要素之多，相互间的联系之强，构成了一个内部循环的周天。
作为健身气功的八段锦集中了传统和当今八段锦的优势，套路更加体系化，编排也更加合理。它充分地考虑了人们的运动强度，以运动学和生理学规律为准绳，这样就使八段锦成为一种轻松有力的有氧运动。
八段锦功效
导气引体，调畅气血
松紧结合，增进协调
提倡站桩，强心抗衰
脊柱为轴，整体调节
运动适量，小劳防疾
专家介绍
刘静：民族传统体育专业博士、教授，博士生导师
现为上海体育学院传统养生与健康促进专业方向负责人和非遗体育与健康养生团队负责人，上海市社会体育指导专家委员，上海市康复医学会体育保健康复专业委员会委员，社区健康师。
主要研究方向：传统体育养生与健康促进，重点开展运动神经控制与康复领域的应用基础研究；民族民俗体育文化与教育研究。
报名须知
直播地点：上体运动健康促进中心（杨浦区长海路345号）
直播链接：微信搜索“精医光瀚”视频号，进入预约界面
1、居住在杨浦区，年龄40-70岁（含）；
2、未患肿瘤疾病；
3、提供今年的体检指标（高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇以及同型半胱氨酸）；
4、重视自身健康，愿意遵循并尽可能完成我们为您制定的针对性的健康管理方案；
5、报名咨询电话18616094740，微信同号；
6、本项目免费。
本活动解释权归主办方所有
具体安排以实际情况为准
题图：李铭珅
