"赤日满天地，火云成山岳。"连日来高温烘烤，厦门已经进入"蒸烤"状态。今天开始进入"三伏"中的头伏（初伏），气象部门预测，接下来一段时间，厦门继续维持高温天气，市民要继续做好防暑降温工作，多补充水分，避免中暑。
昨日是农历六月初一，受强盛的副热带高压牢牢控制，厦门全天烈日炎炎，厦门国家基本气象站的最高气温达到 33.5 ℃。全市有近 50 个站点超过 35 ℃高温线，气温最高的站点有四个，分别是集美双龙潭公园、集美水土保持站、同安竹坝农场和海沧文山，均为 37 ℃。全天相对湿度较前一天略有增加，高温时段超过 60%，夜晨时分的相对湿度都在 90% 以上，湿度较大，体感更觉闷热。
今年的头伏从今天开始，中伏时间为 7 月 21 日至 8 月 9 日，末伏从 8 月 10 日始，预计到 8 月 19 日止，有近四十天的伏期。入伏以后，我们将迎来一年中气温最高的日子，高温、高热、高湿的"桑拿天"将频繁出现，上蒸下煮，暑热难耐。南宋诗人陆游的《苦热》就淋漓尽致地描绘出入伏后的闷热 : "万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。"
接下来一周，气温都将在高位运行。今天的最高气温预计可达 34 ℃，局部地区会更热。下周的最高气温很稳定，维持在 33 ℃上下。气象部门提醒，市民外出尽量避开高温时段（11:00-16:00），外出要采取防暑降温的措施。
夏季的天气，要看"火炉"副热带高压的脸色过日子。副热带高压强盛，则天气持续晴热；副热带高压减弱，大气形势不稳定，湿度大、雨水多发。7 月以来，受副热带高压强势控制，我市降雨不多。根据预测，下周五开始，随着副热带高压的北抬，厦门天气形势将发生变化，有望迎来一轮降水过程。
【气象谚语】
六月天 七月火
八月热煞尾
《诗经》里说"四月维夏，六月徂暑"，意思是说，农历四月，夏天就到了，进入农历六月，天气进入盛夏，变得异常炎热了。同样，"六月天，七月火，八月热煞尾"这句闽南谚语说的是，农历六、七、八三个月份天气炎热，酷暑难当。
闽南还有"六月火烧埔，七月海底曝石部"的说法，意思是六月天气热，旱田里像要烧起来，七月旱得连海里的大石头都被晒热，形容闽南夏天天气炎热的程度。
