原标题：慎做“漫画腰” 小心真“折腰”
本报记者 徐金玉
近日，一项源于短视频平台的“漫画腰”挑战，突然在微博、朋友圈风靡。挑战者模仿漫画中的女性角色，将大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，整个腰部向后折叠近90度。夸张的幅度、高难度的动作、对腰部柔韧性的极度考验，激起了一些网友的竞相挑战。而在明星、网红们接连发出挑战成功的图片后，网络上更是掀起了跟风模仿、大秀身材的热潮，微博相关话题阅读和讨论人次达到数亿之多。
但没过多久，又有几则热搜登上排行榜：先有明星删图并致歉，表示“做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害”，后有健康科普平台“丁香医生”发文回应：据骨科医生介绍，这个动作其实是种腰椎过伸姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险，并建议“这个动作，能不做最好还是不做”。
记者在采访来自泰谱TAB运动康复中心的专业人士欧阳霄然时，其也表示人的脊柱作为一个整体，腰椎异常的排列很可能造成胸椎或者颈椎的问题。建议大家健身时不要只关注目标部位，要把身体从整体的角度来看，把脊柱调整到中立位是最安全的做法，如果有严重体态问题或是疼痛发生，可以对中立位稍做调整。
但这是健身吗？健身是要达到这种效果吗？背后的逻辑和衍生话题却值得人深入思考。为什么一个看似无聊的“漫画腰”挑战，却引起了数亿人次的关注？是贩卖身材焦虑，还是流量圈层引爆话题、推波助澜的常见手段？反手摸肚脐挑战、A4腰挑战、锁骨放硬币挑战等，近些年来伴随此类话题的热搜事件屡见不鲜，通过这种测试方法来验证自己拥有好身材的“歪理”一套一套，前来入坑尝试的网友也是一拨一拨。
联想到当前健身短视频的相关乱象，似乎也有类似的套路。尤其是一些坐拥数万乃至数十万粉丝的知名健身博主，假借科普健身知识之由，以博眼球的健身动作吸引流量，实则是将粉丝带入到了健身误区当中。
当然，网友可能只是将这类挑战看作是生活中的调剂，好奇尝试也是无伤大雅，只是怕类似这样的“漫画腰”挑战，打着高难度健身动作的擦边球，一个不慎、盲目跟风、操作不当，真会给身体带来一些实际的伤害。
由此可见，云健身也要擦亮眼睛，要冷静地看待每一次跟风的健身热潮，树立正确的健身观念，作出理性、正确的判断。毕竟腰是自己的，身体也是自己的，不要为了盲目跟风、轻易“折腰”。
