原标题：“水银体温计”将全面禁产：这些含汞产品可能正在伤害你
几乎每个家庭都有一支“水银体温计”，一端是银色的水银柱，另一端是有刻度的玻璃管，一家人感冒发热，都靠它来监测体温。
然而，伴随我们童年记忆的水银体温计，即将成为历史。
水银体温计为什么被禁止生产？它危险在哪？
记者采访专家分析，并教你选用合适的替代品。
受访专家 | 北京朝阳医院职业病与中毒医学科副主任医师 李安、美国乔治城大学医学院生物化学暨分子生物学博士 张弘
本文转载自微信公众号“生命时报”（ID：LT0385），原文首发于2020年10月25日，标题为《“水银体温计”将全面禁产！这些含汞产品可能正在伤害你》，不代表瞭望智库观点。
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为什么水银体温计会被淘汰？
如果1克外泄汞全部蒸发，可使一间15平方米大、3米高的房间空气中汞的浓度达到22.2毫克/立方米，是我国规定的汞在室内空气中的最大允许浓度的2000多倍。
一般来说，水银体温计打碎后，水银并不会全部瞬间挥发，但要引起足够的重视，特别是有孕妇和小孩的家庭。
人体暴露于汞可能会伤害大脑、心脏、肾脏、肺和免疫系统。
短期内接触大量汞蒸气可导致急性汞中毒，表现为尿汞增高，发热、头晕、头痛、震颤等全身症状，同时可合并口腔牙龈炎或胃肠炎、急性支气管炎、间质性肺炎、蛋白尿。
长期密切接触汞的人导致慢性汞中毒，表现为神经衰弱、口腔牙龈炎、手指震颤、蛋白尿等。
相对于成人，汞对儿童的伤害更为严重。
除了对人体造成威胁外，汞金属还会对环境带来巨大的污染。
2013年，中国每年大约生产1.2亿支含汞体温计，每年因水银体温计破损而当做废物处理的水银就有10吨以上。所以，禁止水银体温计、血压计非常有必要。
生活中常出现的含汞产品有水银体温计、水银血压计、荧光节能灯、非正规美白祛斑化妆品等。有些破碎、废弃的含汞产品，会混合到生活垃圾中，而垃圾处理并未考虑到汞污染。燃煤造成的汞进入大气、水体，及含汞垃圾的处理，都是容易被忽略的地方。
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打破含汞体温计如何处理？
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所建议，水银体温计打碎后，要查看皮肤、黏膜有无破损。如无损害，对接触者不用作特殊处理，但要尽快收集散落的水银颗粒。
戳视频，听听“水银哥的深情告白”。
带上胶乳手套，用纸巾小心捡起碎玻璃片，放到盛有水的塑料瓶内或密封袋中；
较大的水银颗粒，可用纸片收集，尽量避免汞珠四处滚动；
较小的、难以看见的水银颗粒，可用剃须膏涂在小刷子上，一点点粘，或用胶带粘，然后将小刷子和胶带一起放入盛有水的塑料瓶内；
建议通风24小时，若身体出现不适，及时就医；
装有水银的密封袋或塑料瓶，送至相关回收机构。
需要提醒的是，
不可用吸尘器吸附清理，吸尘器会把水银吹到空气中，加速挥发；也不建议用扫帚，扫帚会打散水银，让汞珠四处滚动。
建议扔掉被污染的物体，或者剪掉受污染的地方。不要清洗接触到水银的衣物，以免污染洗衣机，甚至污染水环境。
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做到3点，减少生活中的汞污染
一、选择合适的替代品
可以选择红外线颞动脉体温计或耳部红外线温度计，这类电子体温计会更安全、快捷，体温展现更直观。
家用血压计，别选水银的，推荐使用上臂式电子血压计，测量的血压值比腕式和指套式血压计更准确、更稳定。
二、有选择地吃海产品
尽量食用动物链中低级的生物，尽可能不要长期、过量地食用水产品。如尽量吃生长周期短的鱼，因为寿命长的鱼可能会含有更多的甲基汞。
美国食品和药品管理局以及环境保护局建议，要避免吃以下四种富含汞的鱼类：包括产自墨西哥湾的方头鱼、鲨鱼、剑鱼、鲭鱼。
建议食用的低汞水产包括虾、鳕鱼、鲑鱼、罗非鱼、鲶鱼等。
美国环保局基于人类健康给出了甲基汞摄入的参考量，每天每千克体重不超过0.4微克，也就是一个体重60公斤的成人，每天吃鱼一般不超过170克。
三、合理回收节能灯
中国的含汞节能灯生产工艺是高水平的，含汞标准非常低。建议购买正规厂商生产的节能灯，并尽量选购低汞含量的。
在回收环节，将废旧节能灯分开保存，不要扔到普通垃圾箱，以免造成更大的污染。尤其是从前使用的部分白炽灯，含汞量高，要妥善处理。
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