7月25日，杭州警方在“杭州江干来某某失踪案”新闻通气会上宣布，经过18个昼夜、连续开展的专案工作，案件已基本查明，这是一起有预谋的故意杀人案件。
虽然犯罪嫌疑人许某某已被采取刑事强制措施，但此事引发的反思远未结束。
由周迅主演的女性题材网剧《不完美的她》片头中，剧方以国内省市为单位，选取了多地女性遭受丈夫家暴，最终或跳楼，或自杀，或被残忍杀害的真实案例，看起来触目惊心。这张地图，是一些女性穷尽一生都走不出的阴影和噩梦。
根据全国妇女联合会的统计数据：中国近90%的家暴受害者为妇女，24.7%的女性曾遭受配偶辱骂、殴打、恐吓、经济控制等不同形式的家暴。
全国2.7亿个家庭中，每7.4秒就有一位女性遭遇家庭暴力伤害，并且70%施暴者不仅打妻子，还打孩子，家暴致死占妇女他杀死因的40%以上。
然而，根据 2015 年最高人民法院公布的数据：女性平均遭受家暴35次后才会报警，仅仅只有不到10%被家暴的女性选择报警求助。
暴力伤害的本质不是暴力，而是操纵与控制
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我们对家暴的理解，更多停留在语言谩骂、肢体殴打。
但实际上远不只是这些，法律规定，家庭暴力包括身体暴力、性暴力、精神暴力、经济控制。
图源：《中国反家暴》纪录片
这四种类型并不是各自独立存在的，事实上，大多数受害者同时遭遇着这四种形式的暴力。
加上中国对性讳莫如深的文化，让受害者往往对性暴力难以启齿，独自一个人忍受。
图源：《中国反家暴》纪录片
《中国反家暴》纪录片中，受害者丈夫用写着“打死xxx（妻子名字）”的白布包着篮球挂在阳台，每天反复地打以及大喊。巨大压力下，受害者每天都如履薄冰，害怕丈夫有一天真的会打死自己。
根据反情感暴力专家方斯特在《情感操纵》一书中的解释：“亲密关系中的情感操纵是指以情感为武器支配和胁迫他人以达到自身目的的行为。”家暴、控制、威胁…最终的走向都是满足施暴者操纵爱人的需求，暴力伤害的本质不是暴力，而是操纵与控制。
表白、忏悔、打压、控制、威胁…这几乎是每个受害者都会经历的过程。
施暴者从承诺不再有下一次，到“你乖点就不打你”，再到“你就是该打”，最终无处可逃，最终陷入暴力的深渊。
1、外界眼中的“老实人”“好好先生”
图源：《小强热线》视频截图
“杭州江干来某某失踪案”中，无论是许某某老家的人还是来女士娘家人，曾经认为：“许某某平时是一个忠厚老实的人，每次过来探亲，都是客客气气有说有笑，文质彬彬。”
2、自恋自大与不得志
有的男性在生活中遇到挫败，尤其是他们的挫败感被旁人窥见的时候，操纵者就会试图在伴侣的身上找回力量感。通过暴力伤害来享受获得权力的快感，无论他们的生活是否成功，他们至少能完全掌控自己的伴侣。
仿妆博主宇芽讲述被家暴的过程。
3、“我爱你，所以你一切都应该听我的”
《天水围的夜与雾话》中，李森下跪求小南不要离开。
他们会把事实刻意扭曲、选择性地删减，或者直接将虚假信息灌输给对方。
比如：“我是太爱你了”“我太担心你会离开我，你再给我一次机会”……
受害者对现实的认知被扰乱，失去对自己判断的信任，最后只能被迫地相信他们，从而让他们实现对自己情感和行为的操纵。
仿妆博主宇芽讲述被家暴的过程。
4、伴随着家暴过程的孤立、控制、跟踪…
孤立：被剪断的银行卡、摔碎的电脑、包括破坏名誉和人际关系等…受害者甚至无法第一时间向外界求救，而施暴者则可以肆无忌惮进行各种形式的发泄与报复。
《不要和陌生人说话》中，家暴男安嘉和对妻子施暴的惊悚画面令“家庭暴力”这一概念深入人心。
控制：操纵者常常会不停的要求伴侣听话、乖一点，并通过对伴侣的日常生活的细节管理和规则制定来巩固支配地位。
跟踪：通过监视伴侣的行踪、电脑、邮件、日记和电话，搜查她的手机、钱包和资金流水。这种密不透气的高压跟踪监控，致使受害者陷入焦虑恐惧之中，进而越来越恐惧普通社交。
虐待：身体暴力或非身体暴力的形式，不但会损伤受害者的身体，还能击溃她们的意志。长期生活在恐惧中会让受害女性深受疾病的折磨，比如心脏病、头痛、失眠和食欲减退。
仿妆博主宇芽被家暴事件中，施暴者前妻讲述自己被家暴的经历。
威胁：这是施暴者最常使用的手段，亲人、朋友、宠物、甚至受害者与施暴者的性命，都可以成为操纵者胁迫的对象。
不要质问“为什么不离开？”
可以问“怎么样可以帮到你？”
此前，有网友在微博发帖求助：“我父亲又来家暴我和我妈了，这次拿了锤子和铁栓。”同时附上了一段视频，视频中一男子拿着锤子强闯入房门内，打掉拍摄者的手机，还叫嚣“我弄死你们”。
图源：新浪微博网友求助帖截图
评论区除了网友热心出谋划策的建议，更多的是以下声音：
图源：新浪微博留言区截图
其实，大多数遭受家暴力伤害的女性，不离婚、不分手不是因为她们不想离开，而是她们正被操纵着无法脱身，因为常年的暴力与操纵让她们的心理与身体几近崩溃，或者已经崩溃。
甚至受害者本人的父母、亲戚，可能都会碍于“面子”问题，奉劝其“忍一忍，家和万事兴”。图源：剧照。
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受害者就像是堕入了恶魔精心布置的炼狱，试图逃离他只能换来更强大的暴力，她只能沉默、服从。她们甚至不相信自己能离开，觉得离开就会遭受施暴者疯狂报复。
越是服从，越是暴力，越是暴力，越不得不服从，直到彻底麻木，失去自我。
根据美国反家暴联盟数据表明
一个受虐者平均要经过7次的努力尝试离开
才能真正离开一个施暴者
无法彻底离开的受虐者比例高达85%
图源：《家暴受害者为什么不离开》 TED演讲截图
没有人比受害者本人更想逃脱暴力，但家暴，从来都不是一句简单的“我想离开”就能解决的事情。
所有“假如是我，会更勇敢”的指指点点，不过是旁人站在道德制高点上无关痛痒的虚无假设，我们真正要做的，是将关注点回归暴力伤害本身，将苦苦挣扎的受害者从泥潭深渊中拉出！
别再“为了孩子选择忍”
在网上搜索“家暴”这个词条，无一例外，大多数案例里都可以看到“多次”“总是”“长期”这样的字眼。
也就是说，大多数家暴受害者，往往不是第一次被家暴，而是长期处于恶劣、危险的家庭环境中。除了经济等因素，“为了孩子”也一个很重要的点。
图源：澎湃新闻
在反家暴公益短片《看见淤青》中，长期生活在家暴环境中的孩子，每天要面对的就是爸爸随时可能挥来的拳头。
反家暴公益短片《看见淤青》
还处在对世界建立认知阶段的孩子，每天看到的却是自己母亲被打的情景。
很多人也许不知道，家庭暴力是有“代际遗传”的。
图源：反家暴公益短片《看见淤青》视频截图
纪录片中提到，“家庭暴力的经历，会让孩子的安全感荡然无存，也会使他丧失对环境的控制能力。这样的孩子也会用暴力手段来解决问题，并在将来同样虐待他的伴侣和孩子，形成家庭暴力的代际传递。”
另外，英国曼彻斯特大学厄韦尔曼团队，曾对3153对母子/母女是否遭受过亲密伴侣暴力进行评估，并探讨遭受亲密伴侣暴力与后代智商之间的关系。
在排除了经济状况、孕期吸烟酗酒、围产期和产后抑郁风险等因素后，研究人员发现，在产前/围产期和产后遭受身体暴力的母亲所生的孩子，8岁时的智商得分低于未遭受身体暴力母亲所生的孩子，其中全量表智商降低2.8分，言语智商降低2.2分，操作智商降低2.7分。
而且，遭受产后暴力母亲所生的孩子，智商低于90（人群智商的平均水平）的概率增加了近3倍！
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只要有光，世界终将明亮！
深圳鹏星家庭暴力防护中心干事刘西重在接受《人物》杂志采访时介绍：家庭暴力如何从婚姻或恋爱早期通过对方的言行举止中辨别出来？重点看对方的控制欲是不是很强。
比如，一方是否经常要求另外一方报告行踪、时不时冷不丁地给你来个微信看一下你在哪里，还有要求对方能做什么不能做什么。你可能会觉得这是男朋友多在意我多珍惜我，但实际上这里面是一种控制。这些是可以早期识别出来的。另外还有动不动就发脾气、轻微殴打的行为，只要让你不舒服，就应该有所警觉了。
还有可以从对方的家庭环境去识别，比如他的父母是否也是暴力频发，如果是这样，他发生暴力的可能性会大些，但也不是绝对。实在不行还有危险评估量表，去评估自己是否处于危险状态。
家庭暴力案件危险性评估量表
那么，如果正遭遇家庭暴力伤害，该如何自救呢？
反情感暴力专家方斯特在《情感操纵》一书中建议：
首先，受害者需要认真思考并回答以下问题，如精神状态无法支撑独立完成，可在亲属陪同下进行：无法下决心结束这段关系最大的忧患来自什么？
多半人的回答是担心施暴者报复父母孩子，或者担心自己不能完全逃离反而会激发更大的暴力。
这时候受害者就需要另一个强大的个体带给她绝对的、可以战胜施暴者的力量。
这个力量可以来自亲朋好友、警察机构、甚至可以来自网络媒体。
其次，受害者可以评估一下，哪些朋友和亲人能够给予你支持。
找到他们，谈完后明确地说出你需要什么帮助，请求对方给予自己帮助与力量。
最后，第一时间留存暴力证据，照片、录像录音、医院验伤报告。比如：↓↓↓
图源：华律网截图
然后向当地警方、律师、和保障女性权益的相关机构寻求帮助。
《中华人民共和国反家庭暴力法》——这个保护女性尊严、身体、精神不受侵犯和践踏的武器，是无数女性用生命或是后半生的自由换来的。
此外，自媒体时代，微博等社交平台发声求援也是一种方法。
图源：《家暴受害者为什么不离开》 TED演讲截图
如果你有类似的困扰，可以求助👇
报警电话
报警电话：110
短信报警：12110
服务时间：24小时
妇女维权公益服务热线
电话：12338
为平妇女权益机构
电 话：15117905157
接听时间：不局限接听时间
北京红枫妇女心理咨询服务中心
电 话：010-6833 3388
接听时间：工作日9:00-17:00
鹏星家庭暴力防护中心
电 话：0755-25950003、18929315210
接听时间：工作日9:00-17:30
北京源众性别发展中心
电 话：17701242202、15901337457
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监制：夏宇
编辑：顾佳贇
