你有没有这样的体验：时不时就脸发红发烫，特别是在遇热、日晒的时候，其实这种症状并不是脸部皮肤过敏了，而是我们人体第一层的防疫系统皮肤生病了，在医学上，这种问题叫敏感肌，也就是皮肤屏障受损。
作为人体第一层防疫堡垒，皮肤是如何履行屏障功能的？敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌如果放任不管有哪些后果？哪些情况会导致敏感肌？皮肤是人体最大的免疫器官，也是人体免疫的第一道防线，它是非常精密的器官，能形成世界上最“密不透风”的一堵墙。如果皮肤受到伤害了，会出现充血、红肿等现象。皮肤屏障有多重要？
皮肤屏障受损之后会使皮肤敏感。其实，皮肤敏感是很多严重皮肤疾病的一个并发症状，是许多皮肤病发生的前兆，如果不重视可发展成伴随终生的慢性皮肤病。
健康皮肤的屏障功能有哪些？
一是阻止外界物质的侵入，保护皮肤内部的各种组织免受外界刺激源影响，例如阳光、环境污染、化学品的刺激性成分；二是防止营养外流，维持内部的各种水分以及营养物质，维持肌肤的锁水能力。
敏感肌的症状有哪些？
●皮肤容易潮红灼热、刺痛●因角质层变薄而导致红血丝，即扩张的毛细血管●干燥脱皮、瘙痒●密集红疹
皮肤敏感和皮肤过敏的区别是什么？
皮肤过敏需要有过敏原，对一样东西过敏时，全身都有反应；敏感肌是对所有刺激性的东西都有反应，比如气候、温度、季节、刺激性食物等都有反应，而且主要发生于面部。造成敏感肌的原因有哪些？
| 内部因素（不可改变因素） | 年龄（青春期；20-40岁的女性）；性别（偏于女性）；遗传（父母皮肤不好，体型偏胖的人）；人种等 | |
| 外部因素（可改变因素） | 环境因素 | 紫外线照射、季节温度变化 |
| 过度护肤 | 医疗美容、滥用化妆品、过度清洁皮肤 | |
| 饮食习惯 | 食用辣、烫等刺激性食物 | |
| 心理状态 | 心理应激的环境下，造成免疫力的紊乱 | |
多排汗可以改善敏感肌吗？
敏感肌最怕气温变化，汗蒸和蒸脸是不可行的。敏感肌的患者在有症状的情况下，大量运动排汗对皮肤是有副作用的，会加重症状，但是长期运动对身体机能有益。
皮肤干的人就是敏感肌肤？
敏感肌肤的人容易出现皮肤干燥，但是干性皮肤不一定会皮肤敏感。油性或混合皮肤的人也会出现皮肤干燥，这只是皮肤损伤的症状。
如何修复我们的皮肤屏障？
●拒绝频繁清洁，温水洗脸，合理护肤
●合理生活作息，饮食习惯
●科学防晒
《职场健康课》邀请北京大学第一医院皮肤科副主任医师仲少敏为您分享解决敏感肌的有效办法敬请收看7月26日 19：30《得罪不起的皮肤屏障》