人类的视力在变短 专家称近距离观看电子屏幕对视力损伤大
一财网
随着互联网的发展,电子产品变得与人类越来越亲近,也使得越来越多的人担心他们的视力正在遭受伤害。
1月24日,Uninversity Complutense of Madrid(UCM)在波士顿宣布,新的研究表明屏幕瘾可能会破坏智力。UCM的研究人员宣布的内容显示,LED灯,包括由数字屏幕发出光源,可能会永久损害眼睛,导致视网膜损伤和视力减退。
对于这个研究结果,国家眼科诊断与治疗设备工程技术研究中心、同仁医院医生甄毅在接受第一财经记者采访时表示,“近距离观看电子屏幕或看书对儿童视力损伤极大,近距离用眼会导致孩子眼球快速增长,直接形成近视。但是一个不可忽视的现实是,随着工业的发展,人的视力一直在变短,看手机比看书还近。蓝光虽然有害,而手机的蓝光是否对视力有伤害,目前尚无科学依据来证明。”
作为三基色的蓝光,大剂量直接照射眼底,其伤害在科学上已得到求证,但是包括手机在内的数字屏幕发出的蓝光,它的危害尚未得到科学确认。为了避开蓝光,市场上出现了蓝光眼镜,手机也推出了各种滤蓝光功能。但事实上,只要用眼过度都会带来视力的下降。
“现在很多手机厂商都在从色温、亮度上做一些调整,虽然没有证据说蓝光直接对眼睛有伤害,但是防护是可以做的,至少可以让眼睛减少疲劳。”甄毅表示。
“手机光源对眼睛无伤害,但看得时间长了,会引起疲劳,要休息一会,就像看书一样,字体要选大一点的,容易分辨。”复旦大学光科学与工程系陈良尧教授对第一财经记者表示,“手机的亮度不高,对人眼有无伤害,这要做实验,在什么波长和强度下的光,对人眼的哪部分组织有伤害,笼统说蓝光不是很确切。手机、电脑以及电视屏都采用类似的光源,但手机字较小,用眼时间长,会比较累。”
近年来,近视的患病率在世界范围内不断上升。在美国,从上世纪七十年代到九十年代末,近视患病率由25%上升到了36%左右。在东亚地区特别是新加坡、中国(台湾、广州等地),近视患病率上升的趋势更为明显。中国大陆上世纪六十年代青少年近视患病率约为40%,如今这一数据在15岁青少年中已达到了80%以上。有研究估计,到2050年,全球范围内的近视累计人数将达47亿。
2010年,国家体育总局发布的《国民体质监测公报》显示,中国小学生近视患病率为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%。到2016年,教育部“全国学生体质与健康调研”结果显示,中国小学生视力不良检出率达到48.71%,初中生达到76.36%,高中生达到87.28%。
“近距离工作包括近距离阅读、书写等,有研究认为每天两小时以上的近距离工作会增加近视发病风险,但不同研究对近距离工作的影响争议较大,目前尚无统一结论。” 眼科学国家重点实验室、中山医院眼科中心副主任何明光教授对第一财经记者表示。
“眼睛是一个可以变焦的器官,如果长期保持近距离,过度疲劳,就会出现近视。”甄毅表示。
2017年1月,中国互联网络信息中心发布了《中国互联网络发展状况统计报告》,显示使用手机、电视上网网民规模保持持续增长,台式电脑、笔记本上网网民比例则呈下降态势。截至2016年12月,我国网民使用手机上网的比例为95.1%,较2015年底提升了5%,使用台式机、笔记本电脑上网的比例分别为60.1%、36.8%,较2015年底均有所下降。
“在古代,人类几乎没有多少时间近距离用眼,当进入工业时代,人类学习任务加重后,近距离用眼负荷变大。”甄毅表示。
甄毅介绍,由于目前电子产品盛行,孩子上学时间更早,近距离接触屏幕机会更多,导致目前6岁的孩子便开始出现100-200度近视。按照目前发展态势来看,一个200度近视的6岁儿童在进行完将近16年的学习生涯后,正常情况会在6岁度数的基础上再上升300度左右。
“高于600度就属于高度近视,科学表明,高度近视发生视网膜脱离、青光眼的几率更大,白内障的发病时间也会更早,且对于眼睛的黄斑区危害最大,所以儿童科学用眼任重道远,尤其是电子屏幕的科学使用,直接影响到儿童未来的双眼健康。”甄毅表示。

《中国互联网络发展状况统计报告》提到,目前中国网民规模达7.31亿,新增网民年龄呈现两极化趋势,19岁以下、40岁以上人群占比分别为45.8%和40.5%,互联网向低龄、高龄人群渗透明显。网民中学生群体规模最大,截至2016年12月,学生群体占比25%。
在何明光看来,近距离长时间阅读是导致视力下降的一个环境因素,近视的成因除此之外还受遗传因素影响。目前有科学证据支持的近视危险因素主要有父母近视、近距离工作时间增加和户外活动时间减少。研究认为,父母近视将增加子女患病的风险,且父母近视的程度越深,子女患病的比例越高。
“户外活动时间是当前科学界发现的一个重要因素,我们进行了为期三年的大型队列研究证实,在学龄儿童中,每天额外增加40分钟的户外活动时间可减少近视患病率约9个百分点。因此,增加户外活动时间是减少近视发病的有效手段。”何明光表示。